夜間寝て朝起きて仕事してまた夜寝るごく普通者です。私は東京はずれのベッドタウンに住んでいますが、今日は稲田堤で飲みました。

帰りに京王線の橋本方面(多くの人々が家に帰る方面)ホームで電車を待っていると、反対側のホームに新宿駅行きの電車が来ました。それをみて、これから新宿方面に出向いて仕事を始める人々もいるんだな・・・と自己にとっての非日常を想像しました。 自分は自分の仕事が嫌いで人間関係も嫌いで、この休みが本当に貴重で、あー。 そんななか向かい側ホームに着いた電車をみて、これから仕事にいく人々もいるのか・・と心の中で敬礼。 夜に働く方はきちんと日差しを浴びて健康な生活をしていますか？ 居酒屋でおつまみをつつきながら、馬鹿話をしながらリラックスできているのでしょうか？ 私は昼の仕事なのに、それらでもストレスや不安を払拭できないでいます。仕事が億劫で仕方ありません。 夜に働く方はどうやってプライベートを充実させていますか？ストレスや不安に打ち勝つルーティンは？ 教えてください。