職場の人と友達になれません。
仕事中や通勤時間には話すけど、遊びや飲み会が一切ありません。

私はおとなしい方なので、みんなを誘うのは苦手です。割と話しやすい人が男だったり、結婚し

Question

職場の人と友達になれません。
仕事中や通勤時間には話すけど、遊びや飲み会が一切ありません。

私はおとなしい方なので、みんなを誘うのは苦手です。割と話しやすい人が男だったり、結婚していたりするので、個人的にだと誘いづらいです。

前の職場は、年に2回くらいスポーツ大会があったし、昼休みは卓球することもありました。
個人的に仲が良い子もいたので、その子とご飯に行ったりもしました。

寂しいので休みの日に昔の友達と会う予定を入れたりしますが、毎週予定を入れられるほど友達が多くありません。

どうやって寂しさを紛らわせればいいでしょうか？

ID非表示さん · Accepted Answer

一番は、何かしら趣味を見つけることですかね。一人旅でも、読書でも、テレビでも、Netflixでも（海外ドラマを見出すとエンドレスです）、習い事でも、ものづくりでも…。何かのイベントに参加してみるのもいいかもしれません。一人で楽しむ術を身に付けると、いちいち他人を巻き込まなくていいから楽ですよ。自分から誘うのが苦手ならなおさら。

ちなみに私も、職場に友人はいません。あえてそうしています。プライベートに仕事が入り込んでくるのも、公私混同して、仕事上で馴れ合いになるのも嫌なので。

榎田 幹也さん · Answer

横浜で心理カウンセラーを営んでいます。

休日、おひとりでいらっしゃると
寂しさを感じますよね。

＞私はおとなしい方なので、みんなを誘うのは苦手です。
＞毎週予定を入れられるほど友達が多くありません。

寂しさを見つめると
寂しさが増してしまうという感じでしょうか？

★たとえば、休日にどんな時に寂しさを感じますか？

「寂しさを紛らわせる」方法は
意外と多いですよ。

お金のかからない方法は
ボランティア活動に参加することですね。

お住まいの地域に
ボランティア活動を紹介する
市や区の公的施設があると思います。
公的機関に紹介してもらうと
希望にあった活動を紹介してくれますよ。

私は横浜で
お年寄りにお弁当を配る
活動に参加しています。


ボランティアが苦手ならば
趣味のコミュニティに入るのも
良い方法です。

ご参考になりましたでしょうか。

hid********さん · Answer

職場は友達を作るところではありません。学校とは違うんです。私もたまに勤務終了後、マネージャーと食事に行くくらいです。
プライベートでも会う人は少ないですから、一人行動が多いです。

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職場の人と友達になれません。仕事中や通勤時間には話すけど、遊びや飲み会が一切ありません。私はおとなしい方なので、みんなを誘うのは苦手です。割と話しやすい人が男だったり、結婚し

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