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求人などでは半月が休み!みたいな触れ込みで書かれているが、明けの日はちゃんと休まないと年数経つにつれて必ず身体にガタがくる。若い新人だと良くも悪くも明けの日徹夜で遊び行ったりできるが、何年も同じ生活してると疲労が溜まり、回復も遅くなるのでだんだんできなくなる。そう意味では明けの日と公休に運動をする習慣をつけて健康意識をもった方がいい。
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