汗を抑えたり簡単にできる方法があれば教えて欲しいです。
暖房/冷房は、より多くの人に合わせて温度調節されるので、 その他の人は考慮されないので仕方ない面もあるんですが、 体質は人それぞれなので大変ですよね。 対策としては、夏に使われる冷感Tシャツなどを着る。 クールミストを職場に持ち込んで1日に2~3回体に吹きかけておく。 など良いのではないでしょうか? クールミストはドラッグストアやスーパーで売られていますし、 服の上から吹きかけるので扱い簡単、消臭、殺菌効果もあります。 冷感Tシャツなどは、ユニクロの大型店舗なら季節外だけど 置いてある所もありますね。 Amazonや楽天で購入も簡単で良いかと。 それでも暑いなら、例えば冷えピタを大量に買いこんでおいて、 仕事中にトイレで貼り換えるなどなら効果あると思います。 両脇の下に貼ると効果てきめんです。 冷蔵庫に入れなくてもこの時期ならロッカー内でそこそこ冷えますし。 どれも安い物なら1000円以下で買えるので 一番手軽な暑さ対策に役立つと思います。
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