鬱っぽくなって、つらい、会社に行きたくない。ってことを親に相談するにはなんて言ったらいいですか？

私も同じような状況でした^^; なので、あくまで私の経験上での提案ですが、 どちらも最近しんどいんです。相談に乗ってくださいって形で入って 具体的にはどんな症状がどれくらい前から出ているか。 それに対して自分はどうしたらいいかを親に相談。 その相談である程度自分の中で決まった会社にして欲しいこと(１ヶ月休むとか、業務量減らすとか、部署異動とか) を上司に報告と相談。 が、スムーズでした。 あとがっつり鬱になってなくても、 うつ状態や適応障害などでも心療内科で診断はつけれますので、長期で休みたい時や、傷病手当を受け取りたい時は診断必ず受けてくださいね。 万が一今の会社辞める時は、 辞める前に必ず傷病手当は申請してください(申請が通ってから最大1年半受給が可能です。)。 そうすれば辞めてからも傷病手当は貰えるので。 ただ辞めてからすぐにハローワークにいって傷病手当貰ってるから……と言って失業手当の受けとり可能期間の延長を申し出てください。 傷病手当と失業手当は同時には受け取れませんが、 その延長手続きすれば、傷病手当受給出来なくなっても、その後失業手当申請し使うことができます。 参考までに。 私のときは 不眠と、なんでもない時でも涙が出る。ぼーとして車に轢かれかけた。あとは足のムズムズ……というかずっと虫に這われている感覚。 のみで、うつ状態と適応障害とレストレスレッグス症候群の診断がおり、 休職、退職及び傷病手当申請もとおり、 自立支援の審査も通って診察代や薬も1割負担で1年半病院に通ってました。