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イヤーワームという言葉を最近知りました。 学生の頃から、頭の中で音楽が流れ続けて作業に集中できないことが多々ありました。 今でも、勉強の際や働いている際にもイヤーワームには悩まされてます。

対策としていい手はありませんか?ガムは流石に職場では噛めないので他にあれば教えて欲しいです。

質問日2023/09/22 01:46:33
解決済み2023/11/03 11:07:59
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ベストアンサー

かなり集中できずに 社会生活に支障がでているくらい困ってらっしゃるのでしょうか。 多くの場合は何もしてないときにイヤーワームとなりますが、何かに集中すれば、そこで終わるはずです。仕事がデスクワークなら、すぐに止まるはずです。 本当に困っている場合は、病院受診をお勧めします。 https://fukushi-media.com/iroha/9901/ 漢方薬でも少し効果があります。 内科で処方してもらえるし、アマゾンでも買えますね。 ツムラの16か12あたりをお勧めします。

回答日2023/09/22 12:44:10

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