最近仕事で、上司に言わ続けられ、メンタル的につかれはてました、 仕事やめたいって感じる事もあります、でも逃げたら負けだと思い必死についていってます。みなさんはメンタル的に疲れて心

仕事でメンタル的に疲れた時は、仕事帰りに車の中で決まって中島みゆきの歌を聴いています。 中島みゆき／中島みゆきライヴ! Live at Sony Pictures Studios in L.A. CDです。 もし気が向いたら、TSUTAYAでこのCDをレンタルするか、dミュージックでダウンロードをしてみて下さい。 ・『この空を飛べたら』 ・『歌姫』 車の中で少しだけボリュームを上げて聴いています。 『歌姫』は寒水魚のアルバムにも収録していますが、寒水魚の『歌姫』は曲調により、睡眠前の子守唄として聴いています。 仕事についてですが、逃げたら負けだと思い必死についていき、いつかはここの会社で働いて良かったと思える日が来ると信じていても、体を壊しては痩我慢(やせがまん)をしたことを後悔する時がきます。 僕は現在の会社で、肉体面では腰部椎間板ヘルニアを発症してから19年目を迎えているし、精神面では自律神経失調症になり、一度の睡眠時間が２～３時間後に必ず目覚めます。 (時々、鬱の症状があります) 直ぐに二度寝をすることが出来ず、一般の人よりも睡眠不足になっています。 只今も眠れず、知恵袋の回答をしていますが、深夜３時半頃に回答をしています。(^_^;) 質問者さんは、現在の職種が好きで今の会社に入ったのなら、将来、同じ職種で別の会社で即戦力になれるよう、現在の会社で最低限の知識や技術力は身に付けられると良いのではないでしょうか。 時々辞めたいと思った時は、前もって有給休暇を使うか、当日に体調不良で休みを取ることをオススメします。 自分で休日を作って、ハローワークで転職先を検索するのも良いし、桜を見にドライブをするのも良いと思いますよ。 体を大切に。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶