公務員です。独立した建物に職員が10人だけの事務所で勤務してます。 二つ課があり、そのうち私は事務課にいます。上司と2人だけの課ですが、その上司について相談です。

上司はイライラして大きな音を立てます。２人だけしかいない事務課なので、関係を悪くしたくなく、イライラしているな、と私が感じた際は話しかけてましたが、いつの間にか、他の人の噂話になります。話の流れで相づちを打ってますが、正直言って他人の話は好きではありません。上手に話を終わらせるにはどのようにすれば良いでしょうか。 また、音を立てる対処として耳栓を使いましたが、最近は机を思い切り閉めたり、後ろに立ってみたり、書類を投げつけたりします。後ろに立つ以外は直接私にしているといるのではなく、1人でイライラしているという感じですが、一番席が近い私が一番影響を受けます。 上司の性格は短絡的で自己中心と思います。仕事は深く読み込まないので間違いが多い人です。 他には事業課があり、こちらは6人で出たり入ったりです。上司が音を立て始めると皆さん現場みてきます。といなくなります。 皆さん男性で、女性は私1人です。相談相手がいません。 このような状態でどうすれば自分のメンタルを守れるでしょうか。対処法を教えてください。