- 解決済み
夜勤明けの過ごし方について
社会人入試で看護大学に入学し、国家試験に無事合格して、この度、ようやく見合う職場が見つかりました。 期待と不安が半分半分ですが、当然サラリーマン時代には無かった夜勤が入ってきます。 そこで、夜勤の日の前後はどのように過ごしていますか？ 17:00入り翌日10:00まで、休憩は120分です。 当日はやはり昼寝をして、明けたらゆっくり寝て、またすぐ夜寝るパターンでしょうか？ よろしくお願い致します。補足ありがとうございます。 夜勤明けの際、ご飯は食べますか？
ベストアンサー
大抵はそうです。 でも、若い頃はそのまま買い物に行く。旅行に行く（移動中はガン寝）。ディズニーに行く。昼間寝て夕方から遊びに行く、そして朝に帰ってきて昼夜逆転。昼にぐっすり寝過ぎて夜に寝れられなくなり、朝方までゲームをしていたりしていたこともありました。 今は夜勤が終わるとフラフラしてるし、昼過ぎには子どもが帰って来るから、とにかく短い時間でも寝ます。
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