- 解決済み
プログラマの皆様、ストレスとどのように付き合っておれらますでしょうか。
私は４月に就職し半年が経ちますが、プログラミングの業務とデスクワークに強いストレスを感じています。 最近の仕事は、既存の（難解な）プログラムの読解と機能の実装ですが、プログラムの経験が浅いため思うように進めることができません。 また元々不眠持ちなのですが、就職してからは特にひどく、３日に２日は十分寝られずに出社しています。 最近は腰痛も出てきました。これは酷くはありませんが、腰痛に悩む方の話を聞くかぎり、腰痛にだけはなりたくない、ぜひ予防したいと考えています。 皆様のストレス対処法、不眠・腰痛対策など、お伺いできればと思います。
ベストアンサー
私もIT業界でSEをやっています。 この仕事は一見華やかなようで、実は細かく神経使う作業なので そのストレスは相当なものです。 既存PGMの解読は大変ですね。人は作ったPGMは読みにくいですからね。 私のストレス解消は ①キャバで飲む。一気にストレス値ゼロになります。 しかしお金が持たないので②へ。 ②体を動かす。少林寺をしています。稽古に行って汗をかき 肩こりや腰痛も改善します。乱取りで人相手に格闘する為 ストレスも結構解消されます。 しかし稽古後体が興奮してるせいか夜はあまり眠れませんが・・・。
質問した人からのコメント
丁寧なご回答、ありがとうございます。一流のプログラマは、ストレス解消も一流なのですね・・！私も友人から格闘技を勧められているのですが、ちょっと体が持たないような気がします・・・！
- 回答日
- 2011/11/29 12:57:20
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