35歳のOLです。この９月社長のご贔屓で「秘書部長」に、実質は会社の経営・運営とバイス・プレジデント的な事をやっています。

なんだかかっこいい！！贔屓されるほど 信頼され、指名されるのは羨ましいです。 お勧めしたいストレス解消法ですが 最近いろんな企業でも取り入れていると 言われるマインドフルネスの瞑想法かな。 マインドフルネス瞑想に近いところではヨガも お勧めです。体を動かすだけでなく、余計な思考を 止めるのでリフレッシュ感があります。個人的には 普通のヨガよりもホットヨガをお勧めしたいです。 他には休みを利用して小旅行。 疲れそうですが、いえいえ、いつもと違う環境へ 1泊でもすればだいぶ変わります。 しかも何もないようなところへ行くといいですよ。 他にはひたすら寝るとかひたすら家の掃除して 余計な事を考えない時間をもつことですかね。 人と会うよりかは、一人で好きな事や、頭を 休めることをやった方が効果的になると思います。 お勧めしにくいのはマッサージ。一時的な解消であり 2日もたてばいつもの疲れが戻ります。 マッサージやスパよりはもっと継続的にできる 事を探すと良いですね。