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職場でイライラしない方法教えてください。 とある小さな会社でアルバイトの事務職で働いています。 一応平日フルタイムです。

ここ1年くらい、職場環境に対してのストレスが物凄いです。 原因は今までの恨みが細かく積み重なってきたものですが、その中でも特に原因になっているの要因が ・とある上司が、自分が指示を出してそうなった結果なのに、何か不手際があったりすると何故か特定の別の上司に突然説教を始める。 (私はそうやっていつも怒られる上司の隣の席なので、嫌でも聞かされます。いやそう指示出したのはあんただろ!と心の中で嘆いています) ・上司数名と同僚数名が誰か一人の席周辺に溜まって、一日のうち3分の1は仕事とは全く関係の無い雑談をしている。 とても耳障りだし視覚的にも目障りです。 理由は細かいことから本当に一言では表せられないくらい多いのですが、やはり一番の原因は雑談だと思います。 本当にイライラします。 ※ちなみに怒る方の上司=雑談する人です。怒られる方の上司は基本雑談には加わりません。 他にも合わない仕事内容(実際入社したら求人の内容と大分違いました)、低待遇・・・ とこれ以上この会社にいても精神を壊すだけの気がするのでできるだけ早い転職を考えているのですが、 それまでの間少しでもストレスを貯めない・・・といいますか、 周囲を気にしなくて済む方法はないでしょうか。 何か良い方法があったら教えてください。よろしくお願いします。

質問日2013/10/17 14:07:36
解決済み2013/10/22 22:26:53
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お礼25

ベストアンサー

いろいろ妄想する。 他人に責任転嫁する人→家(プライベート)では立場弱くて責任転嫁逆にされてるんだろうな~カワイソウ。 雑談チーム→あ、集まってきた。このシチュエーション何かに似てる気がする・・・ああ!こぼしたジュースにたかるハエ! …基本的に、イライラする相手を自分と同じ土俵から降ろして見つめてみると、さほど気にならなくなります。 次元が違う生き物なんだって思えるから。 大変な職場みたいですが、頑張ってください。

回答日2013/10/17 14:20:44
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質問した人からのコメント

皆様回答ありがとうございました。 どの回答もとても参考になり、こんな私にアドバイス頂けてとても嬉しいです。 BAは迷うところですが、一番最初に回答下さったcayya1021様に差し上げたいと思います。 こぼしたジュースにたかるハエ・・・笑ってしまいました。それ良いですね(^o^) 本当にありがとうございました!

回答日
2013/10/22 22:26:53

その他の回答(2件)

  • こんばんは 雑談や関係のない話は聞き流すようにすると良いと思います(^^) 何か話し声が聞こえてきたなーと思ったら、自分の仕事に集中したり、やれる事見つけてやったりして集中してると耳にも入らないように思います☆ 自分に関係のない事でイライラするのは無駄に疲れてしまうし、その分のエネルギーや集中力が他で使えるように思います☆ 入ってから知ることって結構ありますよ。思ってた所と違っても、慣れてくると興味を持てたり面白さがだんだんわかってくることもありますので視点を変えて見ることも一つかなと思います(^^)

    回答日2013/10/17 19:45:13
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  • 他の職場行ったらその怒られる対象があなたなになったりして余計イライラしちゃうかもしれません。 直接火の粉が来ないぶんまだ対処しようがあります。 考えないようにしようとするとイライラするので、昼ドラ「職場のクソ上司」を見てるだなという感じで、演劇だと思って横目で見てるといいですよ。 そういう上司=雑談野郎は周りから相当嫌われているのが常ですから、同僚上司(怒られてるほう)とか誘って愚痴大会とかすると皆の気持ちがひとつになってこれまた愉快な気分になったりします。 ダメ上司はあなたの人間関係の潤滑油にもできますから大いに利用してやってください。

    回答日2013/10/17 16:50:49
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