セントラル行ってますが年齢層が高く物足りないんです。私も40代のオバサンなんですけどね(笑)。 宜しくお願いします。
コナミのコンバットは やや格闘技がベースになっていて 男性の参加もあるほどです、 エアロは なんか 小っ恥ずかい、、、なんて 元 スポーツをされている方が いました、見た目がかっこいいデスよ。 両方は 知らないので 片方だけ、、、 (それを すり合わせてみてください)
コナミ派です。 どちらも格闘技の動きをベースにした有酸素運動なので、同じでは無いでしょうか? コナミの場合は60分クラスがあります。 このクラスの運動量?は星五つですから、一番上みたいです。 私も何度か出た事がありますが、真剣に動けばけっこうキツイですよ。 一度、体験をする事をおすすめします。 ちなみに、格闘技を真似た動きをするだけので、格闘技が強くなるわけではありません。 格闘技とは別物です。
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