はま寿司アルバイトについて質問です。

僕はまだ7回目しか出勤していないんですが、匂いなどいろいろ含めて、もう辞めたいと思っています。キッチンです。昨日、シフト希望をノートに書かなきゃいけなかったんですが、辞める気満々だったので、書きませんでした。 現在、シフトは何も入っていない状態です。なので、お店には行くことがないです。店長に伝えたい場合は、電話でよろしいのでしょうか？ また、ネットで調べると、はま寿司本部の人事部に電話をして辞めると伝える方法があるらしいのですが、この方法はやめたほうがいいですか？ 僕は4月から一回も学校に行っていなく、ずっとオンラインでした。高専一年生です。学校がないから、暇だったので、自分の中で調子に乗ってアルバイトをしようと思いました。