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最近ガールズバーで働き始めた者です。

同じ様な夜のお仕事をされてる方は、 ほぼ毎日お酒飲むと思うのですが、 なかなか疲れ取れなかったり、 次の日しんどくなったりすると思います。 これを防ぐためにサプリメント等で 栄養補給しようと思うのですが、 何がオススメですか?? また、飲酒前、後のどっちに飲むべきかも教えていただきたいです。 なかなか夜の仕事に慣れずで生活に少し困っています。 詳しい方、よろしくお願いします。

質問日2016/08/29 00:38:58
解決済み2016/09/12 03:49:44
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ベストアンサー

飲酒前に「シジミ・ウコンサプリ」を摂取 アルコールが弱いなら更にウコンの力+へパリーゼなどを飲む DHCの亜鉛サプリもありかもしれません。

回答日2016/09/04 04:13:36
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