特に休み明けの仕事当日の朝になると「もう死にたい」などと、すごくネガティブな気持ちになってしまいます。 今の仕事がすごく嫌ということでもないですし、気の合う人もいます。

お疲れ様です。すごく頑張っていらっしゃるんですね。 もしかして仕事場に行くまではとても憂鬱なのに行ってしまえば意外となんともない(帰りたいなぁくらいは思うけど)ということ、ありませんか？ 最近はこういう方増えているみたいです、私も少し前までそうでした。 私自身は「明日は帰りにスタバによってみよう」とか「朝の通勤中に好きな曲をかけて行こう」とか、そういう些細な日常の変化だったり、少しお金を使ってみたり、趣味を見つけたり…… そういう仕事のある日常でも作れる心の余裕を作ることで心の持ちようを変えてます。 少しでも投稿主様が生きやすい世の中になることを願ってます。