人生に疲れたときはどうやって元気を出していますか？

40代の既婚で傍からは楽しそうですねとか羨ましいとか言われます。 妻とはレスで5年、職場の男性と仲がいいようです。 ただ単身赴任で15年なのでよく分かりません。 たまに帰っても子供からはあまり相手をされず、妻は仕事ばかりで家にいるだけです。 ブサイクで妻しか知らずどうしたらいいのか分かりません。 両親には嫌われており、中学生のころからバイトでお金を家に入れており、大学費用は自分で稼ぎ、20年ぶりに先日話をしたのは老後費用を出せとのことで数千万程支払いました。 妻に毎月１００万程送っているため、手元に残るのは毎月数十万とボーナス。 職場で好きな女性がいるので恋心を持っていたのですがブサイクな私には不倫なんて到底無理で、同僚の既婚のイケメンと不倫関係になりました。 単身赴任で地元を離れ、仕事も激務なので友人もおらず、寂しいのですが、女性の気を引こうと自信のあるふりと細かな事にこだわらない大らかなふりを続けています。 おかげでブサイクなわりに職場では女性社員から頼られ慕われます。上辺だけですが。 既婚でもバレンタインにはイケメンはチョコをたくさんもらいますが私は思いっきりギリだけ。 イケメンは誕生日に食事に誘われますが、私は誕生日を覚えていてくれる人すら皆無 その誕生日が数日後に迫っています。 10年以上誰からも祝ってもらっていません。 というか、人生で誕生日プレゼントをもらったのは3回です。 妻と付き合い始めたときのみです。 ブサイクで祝われる価値のある人間か？と言われれば返す言葉はないのですが。 キャバクラにハマりかけた時もありますが、お金が続かないためあまり相手にしてもらえずｗ 小学生のころにいつか誰かに好かれたいと思い続けてきましたが、いつかという気持ちが付きかけてきました。無理だろうと。 アンパンマンが好きで、愛と勇気だけが友達さ、という部分に共感し、アンパンマンにも友達はいないんだなと。私も愛と勇気を友達に頑張ろうとやってきました。 ですが、アンパンマンにもジャムおじさん、バタコさん、メロンパンナちゃんがいて、バイキンマンにはドキンちゃんがいて、嫉妬するようになってしまいました。 誕生日が近づいてきて自暴自棄になりかけています。 アンパンマンを見る以外に元気の出る方法を探しています。 いよいよ、やっと、質問です。ここまで読んでくれた方ありがとうございます。 皆さんの元気が出る方法を教えてください。