仕事のストレスで限界です。いわゆるパワハラ、モラハラですね。 身近に愚痴聞いてくれるような人もいません。

Question

仕事のストレスで限界です。いわゆるパワハラ、モラハラですね。

身近に愚痴聞いてくれるような人もいません。ストレス発散も下手でストレス発散しようとした行動でまたストレス溜めるとか、その行動をしている間しか離れられなくて終わったらまたイライラしたり、追い込まれたり。
離婚しているので養育費払わないといけないし、家のローンもある上に現在で3社目なので転職も厳しいでしょう（1社目はブラック過ぎて自己都合退職、2社目は倒産で今に至ります）

環境変えるのも難しく、発散も出来ず。このままじゃとてもとても…

Answer 1

どうやら八方塞がりな様子ですね。

でも”手の打ちようがまるでないわでもない”ですよ。

確かにメンタルはヤバそうですが体は動きますよね。そして病気的な持病もないとすれば未だチャンスはあります。

文を読むに、今の環境変えるのは出来ないとすれば、もう一択で今の仕事を頑張る他ないと成りますが、だとすればその会社で意識を変えて仕事に取り組むその方法手段を考える他ないと成りますね。

今あなたはパワハラ、モラハラを受けているという話ですが、今や中堅以上の会社は必ずそのハラスメントに対する相談窓口を設けることが義務付けられていますから先ずはそこに相談ですね。また、小さい会社であれば、総務や人事課で相談ですね。それでもダメとか無いとかいうことであらば、最後は、労働基準監督所、所謂、労基へ訴えを起こします。と、まあ、先に言った、”手の打ちようがまるでないわでもない”こうなるわけです。会社の内部が改善されたら、あなただってストレスなく働けるわけですから、この考えをもって準備を進めたらいいと思いますよ。。