ストレスが多い人に質問 ストレスが多い時、叫びたくなったりしますか？

Question

ストレスが多い人に質問

ストレスが多い時、叫びたくなったりしますか？私は今くっっそストレスが多いのですが、そうなると仕事行く前に「あーあーあー仕事嫌だぁぁ！！！」とのけぞって叫び、子供のように地団駄を踏んで、ゴリラのように胸を叩いています。

それでもなんとか着替えて家を出ても、しばらくは習い事に行きたくない子供みたいな気持ちで、頭を掻きむしって、時折り立ち止まっては「絶望」と周りからわかる程度にうなだれます。

最近、他人にどう見られてもいいと思い出してから尚更ひどいです。
ただ職場に行けば普通の人になるのですが。

そんな無理してる方いらっしゃいますか？
よく頑張ってますね。お互いに。

Answer 1

仕事にいけばロボットになって事務的に処理をして終われば人間にもどります

Answer 2

音楽はカウンセリング効果があります☆

楽になれるストレス発散法を紹介させて頂きますネ。。。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14275783834

大切なあなた様が精神的に楽になれますように。。。

元気出してネ。。。幸せになってネ。。。

癒されてネ。。。楽しんでネ。。。