、お客さんはいい人が多く怒られたことはないのですが、お局様的なパートさん達からのネチネチした嫌がらせや態度に萎縮してしまい、そのストレスを食べることで発散するようになってしまいました。 もめたくないので理不尽なことを言われても謝るようにしていたのがよくなかったのでしょうか。 過食をやめるにはどうしたらいいですか。嘔吐はないです。 うつ病の診断を受けて定期的に通院しています。 離婚するためにお金が必要なので必要額が貯まるまではバイトを辞めることはできなくて、勤務前に頓服でもらっている抗不安薬を飲むようにしていますがいまいち効果がありません。。バイトのことは主治医には話していません(まだ早いと言われるので) いっそのこと店長に病気のことカミングアウトして、それとなくパートさんに伝えてもらうことも考えましたが、病気も離婚も一個人の問題なのに店長に話すことで迷惑をかけるのもどうかと思うし、パートさん達が私に変な興味を持たないでくれればいいだけで、特別扱いしてもらいたいわけではないので悩んでいます。 今日もごはん、菓子パン、焼き芋、ポテチ、アイス、クッキーや煎餅などたくさん食べてしまって罪悪感がすごいです。 必要以上に食べることを辞める方法やアドバイスがあれば教えてください。 よろしくお願いします。
解決済み
ストレスになり、まあ、どこの職場も人間関係が一番面倒だと思いますが。 数年前からちょくちょく食べる事 を楽しみにするようになり、出勤前はあれ食べよう、昼休み、終わったらあれ食べようって感じです。 20代の頃はギリギリに起きてごはんは適当。 それが今では出勤前にせめてもの楽しみがないとダメになり食べるように。 女性のように食べたら吐くなどは全くなく、ただ食べる事しか楽しみがないです。 これは過食症ににたようなもんですかね?
りますか? 仕事を辞めた、や、環境を変えたなど ストレスで過食に走ってる私に経験があった方、 アドバイスくださいませ。
回答終了
、 がとてもしんどいのですがそれでも逃げずに仕事には行くべきなのでしょうか。 みなさんも辛かったり我慢はしていると思うのですがそれはどの程度なのでしょうか。 好きな仕事で過去に続かなかった仕事をいま再挑戦していてこうなっています、 向いていない仕事だからでしょうか。 それともどんなに仕事でも私は弱くてこんななのでしょうか 1番続いた仕事は掃除で一人でやっていた仕事です。、 片耳の難聴による音へのストレス、 家庭環境や人に対する不信感や恐怖心 頑張りすぎてしまう、人に頼れなく辛い 完璧を求めてしまうこと もしんどいです 次は静かな職場できるだけ人と関わらない仕事、刺激が少ない環境など、に変えるのは逃げでしょうか いま21歳です。 何かアドバイスお願いします。
食べ過ぎて気持ち悪くなります。 また、睡眠もとれずアルバイトに転職活動で 疲れ、精神的に圧迫されてもうすべてが嫌になりノイローゼになりそうです。 どうすればいいでしょうか。 理解者もいないのでつらくて仕方ないです。
仕事のストレスで過食にはしりそうです。みなさんのストレス解消法を参考までに教えてください!
れがトラウマになっています。 現状週4日の勤務で働いているフリーターなのですがこの先もこれを続けていいものかすごく悩んでいます。働き方としてはストレスもなくとてもいい環境なのですがもう28歳になります。 周りは正社員として働いている方ばかり。 正直将来が心配です。 やっぱり30歳になる前には正社員になるべきでしょうか。
た。 パワハラ係長のパワハラを内部通報した人が居たらしく3日前から新しく係長が転勤してきました。 皆んなの事を気にかけてくれて今の所いい人です。 すると過食嘔吐が治まってきました。 また、心に余裕ができたのか休みの日に何しようかなと考える事が久々に出来て驚きました。 ストレスの原因物質が無くなるだけで人間ってこんなにも短期間で変化できるものなんですか? 自分の変化に驚いてます。
のストレスでまた過食してしまって、もう本当に過食のおわりが見えないし、I日に多い時で4回過食したりしてしまいます。 ダイエットしようと思っても、ストレスを感じると我慢するか考える時間もなく即座にほぼ無意識に過食しています。人に会いたくもなくなったし、気分もすぐ沈むし本当にどうしたらいいかわかりません。 どうしたら過食を治すことができますか。
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