した。 パワハラやモラハラは当たり前で労働基準法も平気で違反する行為が平然と行われていました。また私はある年配社員から八つ当たりや嫌がらせを毎日のように受けていました。 上司や営業所長に改善を訴えても頷くだけで何もしてくれませんでした。そんな中で私が見つけた唯一のストレス発散方法は5ちゃんねるや会社の口コミサイトへの書き込みです。 書き込みをすることで自分の中に溜まっていたストレスが緩和されたような気になったのと私の書き込みに共感のコメントがされることに快感のようなものを感じていました。そして日に日に書き込みの内容がエスカレートしていきました。 そして先々月、我慢の限界が来たのでその会社を退職しました。また会社への書き込みをこれを機に辞めようと思いました。しかし時々、「書き込みたい」という衝動に駆られてしまうんです。 しかしこんなことを続けてもし会社の人間にバレたら名誉毀損で訴えられると思うのでなんとか衝動を抑えているのですが抑えられなくなって書き込んでしまうことが何回かありました。 どうすればこの衝動をなくせるのでしょうか?
解決済み
の気の強いお局であったり先輩であったりがすごく苦手です。 機嫌が態度にもろに出る人や、言い方がきつい人がとにかくストレスです。 新卒の頃は自分を責めて落ち込んでいましたが、最近相手に対してイライラするようになってきました。 社会ってこんなもんだよなとも思いつつ、うまくそのストレスを解消できません。 皆さんのストレス発散方法を教えてください! よければ皆さんの職場のヤバ人エピソードも聞かせてください
う心の拠り所がバイトです。 お金もらえなくても、趣味として続けたいレベルです。 飲食店で接客のバイトをしています。 もう3年続けてるのですが、いまだに毎日楽しいし気づけば6連勤です。勤労学生控除で130万までは稼げますがそれ以上稼げないので悲しいです(お金じゃなくて入れなくなるのが悲しいです) バイトに行けばストレス発散出来るし、忙しい日は達成感が半端ないんです。 就職しても、お金目的じゃないけど副業として続けたいと思ってます。 むしろお金払ってでもシフトに入れてもらいたいのですがそんな物好きいないですよね…笑 よく学生だから楽しいんだって言われますが、 今いる学生たちいなくなったら寂しいなって思うけど、でも主婦の方や店長とか…バイト先の人全員と仲良くさせてもらってるので、学生がいない時間でも楽しいんです。 もっといえばヘルプで別店舗にも行きますが誰も知らない場所でさえ楽しいです。 もう私おかしいですよね…
回答終了
金が0になりお金がないことがストレスになってしまいました。 お金がない→ストレス→買い物したい→買い物できない→ストレス…の繰り返しでイライラしてしまいます。今の仕事で給料上げるには資格を取る、役職に就くことが1番手っ取り早いです。ただ、会社の福利厚生の中にゴルフの練習場の会員や、毎月のご飯会などそこにお金当たるなら社員に還元してよ、、と思うものが多く先輩とも時々愚痴ってます。 転職して半年なので、今の職場で取れる資格全部取って報奨金もらって、給料上げる転職を後2年以内にしようと思ってます。(2年後28歳) ただ今の現状がストレスすぎて、、、。 散財以外の良いストレス発散方法教えてください。
さい♪ 最近接客業に転職したのですが、会計時に9千円のお釣りをトレーにのせて渡したところ60代から70代くらいのオバサンに 「お札の向きがバラバラやなぁ!お札の向きは合わせないかんよぉ?」と言われました。 だるかったのでシカトしてましたが、「えぇ?聞いてるの?お金は大事なものなのよ?」とキレ気味でしつこく絡まれました。 「それは当店のマニュアルにはないっすねー!はいはいすんませんねー」と言ったところなにか文句を言いながらモタモタ札をしまいながら帰って行きました。 おかげでババアの後ろは大行列でした。 前職含めても上司、先輩からお札の向きを揃えてお釣りを渡すなんて言われたことありませんし学校からも親からも教わったことはなく、こんなクソしょうもないことで文句を言われたのは初めてで腹が立ったのと同時にこんなこと言ってくるしょうもない人間いるのかと面白くもなりました。 それに本当の金持ちはお札の向きとかそんな細かいことは気にしないよ。余裕があるからね。って先輩に言われたこともあり、あのババアはお金に執着したモンスターなんだと思いました。 そもそも、向きが気になるなら自分で直せば良いと思います。ババアの価値観を若い私に押し付けてこないでほしいんです。 これってただ単にババアが気持ち良くなるために意見を押し付けられているカスハラです。 私はそんな助言求めてなかったし、レジの業務が滞っていたので業務妨害です。 こういう勤務中にうざい頭のおかしい汚客様に絡まれた時の対応やストレス発散方法あれば教えてください♪ オバサンと同意見(お客様は神様的思考回路)の方、説教や諭すような言葉は要りません!
回答受付中
。 私は最近エンジニアに転職した20半ばの女です。 同じチームのメンバーはなかなか個性が強くて、 色々思うことがあれど、まぁこんな人もいるかと思いながら過ごしていたのですが、最近はどうにも抑えられずイライラしてしまいます。 あれー、おかしいな、なんでだろう…と全部口に出しながら作業する50代のベテラン女性 リーダー気取りで全部を把握したがって掻き回す1.2こ上の男性 女性の方は基本ずっと喋っているし 男性は自分の作業で詰まると雑談を始めたり、他人の作業に首を突っ込んできます。 一度ストレスを認識してしまうと全部が気になってしまい、タイピングやスクロールの音、頻繁に体勢を変える動作などにもストレスを感じます。 もともと大きな音は苦手なのですが、ここ1.2ヶ月でかなり気になる様になりました。 落ち着けと自分に言い聞かせたり、手近なものを握りしめたりして誤魔化しています。 デスクで不自然にならずに出来るストレス発散方法などがあれば教えていただきたいです。
感じすぎる人間だと思います。ほんとに些細なことが気になります。 先輩にアスペルガー症候群に似た症状の人が2人いるのですが、ほんとに説明できないくらいやばいです。取引先の人から苦情がくるため仕事もないです。仕事中に寝たり、休職したり最強です。 仕事もないのに、先輩面します。仕事がこっちに回ってきてしんどいのに、しんどそうやん。みたいな絡みしてきます。ほんとにきもいです。 その人らに仕事を任せたりするのですが、ほんとに簡単な事務作業です。休みまくったり、寝たりして進捗が遅すぎるので、私がしています。こんなことなら始めから私に業務をふってほしいです。変に任せても出来ないの分かっていて、見た目だけやらせてます感を出すのもやめてほしい。と上司に伝えても変わりません。関わりたくない。とも伝えてますが変わりません。ほんとにしんどいです。 後輩もばぐってきてます。 仕事を教えていたところ、なんで僕がしないといけないんですか?みたいな事まで言い出す始末です。仕事なんだからしないといけないよね。それ以上言われても自分にはどうも出来ないから課長に言ってくれ。とも伝えてます。まあそうですよね。先輩2人が使い物にならなくて、寝たりしている先輩のせいで、後輩にまで仕事がいっているんですから。で、結局わたしが全部します。で、後輩は寝に行きます。意味分かりません。 上司に頑張ってるねーって褒められるけど、ほんとに褒めて欲しくない。ほんとに関与したくないです。うまく説明できないですが、ほんとに辛いです。 かといってまともな所に転職できるような資格も持ってないです。そのため勉強中です。転職も考えてます。それがいつになるかはまだ分かりません。行動はしているつもりですが、業務量がやばくてそれどころじゃないです。言い訳にはなってしまいますが。 長くはなりましたが、ストレス発散の方法なにかあれば教えていただきたいです。 よろしくお願いします。
。 職業訓練学校を辞退します。
にムカつくとそんな簡単に忘れられないと思います。変な話ムカつく上司は死んで欲しいし死ぬまでムカきますよね? 呪いたい殺したいぶん殴りたい そんな存在とずっと仕事辞めないかぎり一緒にやっていくわけで。 特に私は直接怒ることがあまり好きじゃないです。上司だけじゃなく態度の悪い後輩もほんとに無理で後輩がいる日は頭痛くなり気分が悪くなります。ですが歯を食いしばり我慢我慢我慢。これで板挟み状態で憂鬱。皆もそうだと思います。どうしてるんですか?恋人も居ないので一人ぼっち死にたい。なんで人は60.80も寿命があるのでしょうか。この先ずっとこんな地獄を味わい死にたい思いをしながら首を吊る勇気もなく生きるために金を稼ぐ。ああ 南無阿弥陀仏
に通うのが趣味で、次の日が朝早くから仕事でも行くくらいで、それが私の一番の楽しみで、ストレス発散できる場所でした。しかし、最近はもう行くのもしんどい、なんにもしたくないという気持ちになってしまいます。バンドは今もすごい好きなのに。ストレスのせいなのかすぐ人に当たってしまうようになり、自己嫌悪がすごいです。どうすればいいでしょうか??
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