います。 基本的に今までは汚れていると思った所を優先的にやってほしいと言われてきましたが、園長が変わってからが苦痛でしかありません。 前の園長は何も言ってこなかったのに、今の園長は色々と言ってきますし、「私がやりやすいと思ったから」と言って、私が今までやってきた事、やってきた順番を全てめちゃくちゃにされ、挙句にどんどん仕事量を増やしていかれ、時間内に絶対できない事をやれとか色々言われるようになり、もうこちらとしても本当に嫌いです。 更に有給を取るのにも伺いをたてろとありえない事を言われたり、理由も私用と言ったら「私用って?」と一々聞いてきたり、飲み会も強制参加とか言われ、二次会は行きたくないし強制ではないので断るとそれも理由を細かく聞いてきたり。 本当にブラック化しました。 今日はもうそもそも朝も吐いたりして、しんどい中来てるのに、今日に限っていつもやってる事ができておらず、やる事もいっぱいあるのに15分程できてない所を永遠と言われて発狂しそうになりました。 できてない私が悪いですし、タイミングが悪かったんだと思いますが、もう何かに当たらないと気がすまなくなってしまってます。 でも保育園なので子供たちもいるし、発狂する訳にはいかない、物に八つ当たりする訳にもいかない。 溜まりに溜まったストレスをどうしたらいいのかわかりません。
回答終了
の会社を人間関係と長時間労働で退職します。 特に人間関係の面で精神的にかなり追い込まれました。 というのも私を八つ当たりの道具にしている年配社員がいるんです。 毎日のように私に対して理不尽にキレてきたり、その年配から私物を盗まれたりしました。上の人間に相談しても「言い返せばいい」「自分で何とかして」みたいな態度を取られました。 そういうことを1年以上もやられ私自身も、 「もう会社に行きたくない」「寝るとアイツと顔を合わせなきゃならないから寝たくない」 と思うようになってしまいました。 そんなある日、ネットで私の会社を検索してみると会社の裏掲示板(5ちゃんねる)がありました。 そこには弊社で働いてる従業員の不満や悪口などが多々書き込まれていました。 それを見た私は思わずその年配の悪口を書いてしまいました。そうしたら今まで中に溜め込んでいたストレスが少しではあるものの解消された気になりました。 それからというもの何かそいつに嫌な事をされる度に掲示板に書き込むことが日課になり癖になってしまいました。そして書き込みの内容もエスカレートしていきその年配社員だと分かる人には分かる書き込みをするようになってしまいました。 ですが最近、今の会社を辞めてる事が決定し「もうアイツと顔を合わせずに済む」という気持ちになった時にふと掲示板のことを思い出しました。 そして、 「自分はとんでもないことをしてしまったんじゃないか」 と思うようになりました。そして、 「訴えられたらどうしよう」という不安な気持ちでいっぱいになってしまいました。 やはり正直に自白した方がいいでしょうか?
解決済み
難しいです いい方法はありますか? 昔は、独り言はいわない、言ってるやつやべーとかずっと思ってましたが そんなにつかれるくらいなにかをやったことはなかったです 今では休みの日休んでも沢山寝ても 出勤したら独り言がでます
るのに、イライラして夜も眠れない。昼も楽しめない超ストレスです。どうしたらこのストレスから解放されますか? GWも職場は営業中。私がいない隙を見計らって、上司がやりたい放題です。それが許せなくてストレス溜まりまくり。 具体的には、私がいなくなるから勤務割をキチンと決めたのに、それで所長のOKももらって、これで大丈夫!ってなってたのに、 それを彼女の全部自分都合の勤務に書き換えられました。その為に、みんな変な勤務になり、(連勤が増えたり、遅番早番の勤務になったり)迷惑してます。 彼女は、自分の考えを他人に押し付けて、周りの意見を聞けない、独身55歳です。職場でしか居場所がなく友達もいない可哀想な人間なのですが、同じ職場の人はたまったもんじゃありません。 しかし、、彼女だけ役職者で、私を含め他の社員は平社員です。(所長は天下りでコロコロ替わり、実質あの豚女が実権を握ってます) どうすればいいでしょうか? 給料は同地域では、他より良いので、家族のために転職は出来ない状態です。私は、妻に言ったらあと10年は頑張ってと言われた、40歳男性です。
ださい。 20歳男子です。 今年度から専門を卒業し自動車整備関連(レーシングカーを扱う)企業に就職しました。 就職先での人間関係は特に悪くは無いのですが、何がストレスかと言うと、任される仕事が新人の仕事?(掃除や研磨などの細かい工作作業)ばかりで肝心のクルマに触れず構造などを覚えられない事によるプレッシャー、分からない事は残業してでも自主的に先輩に聞かないといけないのではないかという焦りです。 掃除が嫌なのではなく、大切な事だと言うのは重々承知なのですが、このまま今の作業ばかり繰り返してたらいつまで経っても肝心のクルマを触る作業が覚えられない、歳の近い先輩も多くみんな一人前にクルマを触って仕事してるのに僕はこのままで先輩のようになれるのか?というプレッシャーです。 特殊な業界なので、たまたま今の職場で働いているという人はおらず、みんな志して就職した方ばかりで仕事に対する意識が高い人が多く、僕も志して業界入りしたひとりではありますが、実際に働いてみて仕事が遅かったり、先輩方と上手くコミュニケーションが取れなかったり自分の無能さにもプレッシャーを感じストレスを感じてます。 そのプレッシャーから仕事が終わった後自主的に車の仕組みなど先輩に聞いて勉強した方が良いのでは無いかと思いつつ、忙しそうで聞きづらくて聞けない、どうしても疲れて早く帰りたかったりで意欲的に働いてるかと言われればそうでは無いです。 雑務しか出来ない、意欲的に働けてない(意欲的になりたいけど疲労でその気になれない)というプレッシャーで精神的にきつく、休日もその時その時を楽しめません。 どれも上司や先輩に言われた訳ではなく、自分で勝手に思い込んでストレスを感じてるのですが、「あの新人は意欲的じゃないなと思われてるのではないか?」「勝手に思い込んでるけどやっぱり社会人としてダメだよな」とやはり不安になります。 そんな不安で頭がいっぱいになり、常に表情も暗く、せっかくの休日もずっと暗いままの生活を送ってます。 ここで質問したところで実際の問題が解決する訳では無いですが、思い込みすぎな部分も多少あると思うのでせめて休日を明るく過ごせるようになるアドバイスが欲しいです。 よろしくお願いいたします。
を抜いて財布は道に捨てました。 同僚は警察に指紋を調べてもらったらしく、私が犯人だと気づいています。 お金を返して謝罪するべきか迷っています。
い人がはっきりしてる部署で、できる側にいてできない人から余計な仕事を増やされイライラするのと、腐れ縁みたいな彼氏が子供すぎてイライラします。家族や友達にはストレスがないのがまだましですが、どうしたらストレスなく過ごせるのでしょうか?
、多分感覚が麻痺してるんだと思います。 特にこの傾向が会社でよく出てまして、ここ最近上司に反発したり、要らない一言言ったり、悪口言ってみたり、思った事がポンポンとオブラート突き破って湯水のように垂れ流してます。 もう深層心理がストレスを受け付けないように動いてるのかと思うくらいです。 なんかもうそろそろ会社での立ち位置が危うい気がします。 夜になるとこうやってナイーブになってこういうことを気にし出して、明日は大人しくしようと思うんですが会社に行くともうそんなこと無かったようにぶちかましてます。 どうしたらこの自分を止められるのでしょうか。 自分でももうわかりません。
ほぼ行っていません 小6の時に同級生といざこざがあり精神が弱ったのが原因です。 高校も休み休み行っています。 ココ最近はほぼ毎日行くようになりました。 そして最近、アルバイトを始めました。 初めて1ヶ月経ちました。始められた理由が薬に頼って心を安定させる事が出来たからです。 ですが今バイトと学校の両立という事を人生ではじめてしています。ものすごく大変ですが初めは楽しかったです。でも今、とても疲れてしまい心が折れそうです。 精神科の先生には無理はせず出来ることはやるのを目標にと言われていますが、自分には何ができて何ができないのか、無理は何処からが無理なのかが全くもって分かりません。バイトはスーパーをしていて、1日5時間多くて週3で入っています。とても忙しく休む間もなく5時間がたちます。 ここ2週間体調を崩してバイトを休みました。 体調も一向に良くならずガタがきてるのかと思いました、 今までずっと引きこもっていたのに急に人間らしい事をするから ストレスの発散方法が分からず思いつくのはリスカのみです。何をすればこの現状を帰られますか? バイト1ヶ月で疲れるのは甘えですか? 教えてください 支離滅裂でごめんなさい
入社した22歳です。2個下の同期と出向先の会社で働いています。(同期は完全未経験で、私は専門的なことを4年間学び、研修も先にはじめたので先輩という立ち位置になります。) 私のストレスは同期です。簡単に言うと仕事ができません。 学生時代にうつ病になったらしく体力が無くよく休みます。朝も時間通りに来ないのですが、それを指摘しても病気のせいにして謝ることをしません。 病気でしんどいのは理解してあげたいけど、何でもかんでも病気のせいにして反省や謝罪などないのでイライラしてしまいます 覚えも悪く、メモを取らないため仕事も覚えてくれない、自分から勉強することをしないため経験者と未経験の差が埋まるどころか離れていくレベルです。 出向先の上司など上の人達も辞めて欲しいけどそうは言えないよねという空気で、自分の会社は実際に働いてるとこ知らないので、可哀想な同期ちゃんがんばっててえらいみたいなアホなことぬかしてます。 私自身まだ入社して2ヶ月目です。生意気なことを言ってすみません…。ただずっと我慢していて爆発してしまいそうです。みなさんはどうやって乗り越えてますか?どんな会社でも嫌な人というのはいるとは聞いてましたが、こんなにしんどいなんて…
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