れないです どうすたら寝られますか?
解決済み
でわがままなくせ、同じことをしたら怒られる、怒鳴られる。怒られるのがとても嫌いでした。怖いからではな く、イライラするから。今思えば、同じ末っ子(父は末っ子長男、私は3姉妹の末)で反発し合ってたのかも… でも、父は私より若干知り会いや趣味友がいたり。なんで私より性悪なこいつが、という劣等感もあって、本当に大っ嫌いでした。私自身のことも大っ嫌いでしたが… そんな子供時代を過ごしていたせいか、父のだす嫌いな音、例えば汚らしい咳払いや謎のしゃっくりみたいなげっぷをだす男性が、生理的に無理です。音の記憶は強烈で、父を嫌悪していた気持ちが思い出されます。 しかし、今現在、職場の隣に座る男性(35)がその音を出す人なんです。いらいらして仕事にならないし、深呼吸してもダメで、その男性の音が特に酷い時は、ミスをすることもしばしば。殺意すら湧くし抑えられぬほどイライライライライライラ。仕事にならず、上司に相談したのですが、なんでそんなこと気になるの?という感じでした。 どうすればいいかわからなくて書きなぐりましたが、人の音に寛容な人間にもなりたいんです。じゃないとどこに逃げても同じだと思うから。どなたか、心理面で助けてください。
さい部屋に40代の男性の上司と2人きりです。 もともとあまり清潔感のない上司でいつもカビ臭いような感じだったり、ワンクール同じパーカーを羽織っていたり、、と。 どうしても耐えられないのが音です。 30秒に一度の頻度で鼻をすすったり、熱いコーヒーをすすって飲んだり、口を開けずともゲップをしたり、どうしてもそれが不快で耐えられなくなり、どうしようもなく気持ち悪くなったら席を立ちトイレに逃げ込んでいますが、それも限界です。 上司の目の前にティシューもありますし、口を開けずにゲップするあたり少しは私に気を使っているのだと思うのですが、これ以上の改善はないと思います。 後一年で私は異動なのでなにもなく平穏に過ごしたいのですが、聴覚が過敏になってしまっていて過ごしづらいです。 嫌な音を気にしないで済む考え方や心の持ち方があれば教えてください。
か重たい物を持って置くときに、一度息を止めて鼻と喉の奥? に力を入れて息を吐くような事を 人間は無意識にやると思うんですけど(実際自分で試しましたw) その隣の男性は何かする度に常にその呼吸をしています。 椅子に座る時なんかは、湯船につかった時のような声?息を出します。「んふぅ~」みたいな…。 正直とても気持ち悪いです。 これは鼻が悪いとか、呼吸器官に何か問題があるのでしょうか? 本人にやめて欲しいと言うにも、この行動をどう説明すれば伝わるのかわかりません…。 私自身、体調が悪いと聴覚過敏になりやすい為、音に少し神経質な部分はあるかと思いますが、 毎日隣からずっとこの呼吸音?がしているのがとてもつらいですTT 何か原因がわかる方や、注意の仕方アドバイス頂けたらと思います。。。
をワシャワシャしたり、タイピング音が大きかったり、早口で何を言ってるか分からない、行動が大きい、シャ ツの襟や袖が真っ黒で体臭も臭う、髪もボサボサです。洗面台のタオルはキレイなものに変えた瞬間に汚します。落ち着きがなく不潔ですごく不快です。気にしすぎて仕事に集中できません。(特に貧乏ゆすりと生活音) 不潔な部分も、奥さんは気にならないのか?家の中も汚いのか?と、どんどん気になってしまいます。 人としては悪い人ではありませんし、仕事はとても好きなのですが、私が譲歩して退職するべきなのでしょうか?せめて貧乏ゆすりと音だけでも話してみるべきでしょうか
のは、就労支援からという過程で質問させていただきます。 私は精神障害者で、鼻水や一定の音(時計の秒針やメトロノーム等)が苦手で 出向先の会社では、鼻水をすする人がいて鼻水をすする人以外にも苦手な音を発する人はいるのですが 特に鼻水が苦手で、今の時期的にも仕方ないとは思います。 私も、アレルギ-鼻炎と花粉の両方を持っているのでしんどさは分かるつもりです。 ひどいときは耳鼻科に行かないと行けなくなります。 その人は一向に鼻水をすするのは無くなりません。 その事を就労移行の担当の人や上司の人に相談しても音に対して、対策を考えようと言ってくれていますが なんか私だけっていうのもフェア?じゃないし、私的には本人にもちゃんと?言いたい気持ちもあります。 言わないと自分自身、音のせいで頭が痛くなってりストレスが溜まり時々情緒不安定で泣いてしまうときがあります。 この場合 ・本人にきっちりと言った方がいい ・上司の人に遠まわしに言ってもらう ・音に対しての対策を考える どれがいいと思いますか?
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