夜家に帰ると、自分でも信じられない量の食べ物を平らげ、罪悪感と気持ち悪さから嘔吐しています。 異常だとは分かっています。 最近、退職を申し出たのにやめさせてもらうことができず、「大怪我とか精神疾患とかそういう非常事態でもないのにやめるのはおかしい。」と言われました。 精神科に行って、診断書をもらえば私も仕事やめられますかね。。しかし、精神科に行ったところで、「自覚してるんならそれをやめれば良いのでは?」と言われておしまいなだけの気がして。 難しいです。悩んでます。
回答終了
が治せなくていつも寝不足(家での自由時間がないとやってられない) ・今の仕事が向いてないと感じてからモチベが上がらなくて毎日憂鬱になる ・飲み会嫌い(早く帰りたい) 朝が怖くて夜ふかしして日中辛くなるっていうのを繰り返していて、これが何十年と続くことを考えると頭がおかしくなりそうです。 この世の中、仕事が好きな人の方が少ないと思います。 仕事のモチベを上げる方法ありますか? たくさんの意見が聞きたいです。 ちなみに、趣味はいくつかありますが、 休みの日になると、寝るか、YouTubeを見るかでだいたい時間を無駄にしてしまいます。 昔は毎日見てたTwitterも今は億劫で1ヶ月に1度くらいしか開けなくなりました。 太る一方で痩せる気配がありません。(ストレスで過食タイプ) 助けてください…
う風に思いますか。 また、接し方は変わりますか。 それと、何か聞かれたら隠し通したほうがいいのでしょうか。 (病気で…など)
解決済み
、休みがないので寝ても解消されませんし、 すぐ疲れたりストレスで過食したり自分が崩れてしまいます。弱い人間なので少しでも軽減できたらと思っています…
けどこっちからするとかなり無理がある内容、決められた時間内で終わらせれない仕事とかそういうやつでモヤモヤしたとき、お前って言われて腹が立ったとき、とにかくイライラして精神が不安定になります。過食とか関係ない家族にあたったりしてしまいます。良いストレス解消方法教えてください。文章よみずらくなってしまってすみません
25歳女です。 過食嘔吐は半年続いています。 7月から生理は来ておらず、体重も10キロ近くの乱高下 をしています。 自力で治そうとし、過食嘔吐を隠して無月経なことを婦人科に相談。 生理を起こす注射を打つも、それでも生理が来ず。 再び注射を打ったところ、生理は来たものの体重が激増。 過食嘔吐も悪化し、自力で治すことは無理だと親に泣きつきました。 ちょうどその頃、激しい運動をする機会があり、体にきてふらふらになってしまいました。 親に告白できた安心感もあったのか、足元がふらつき、頭痛がし、体もだるくなって来ました。 みんなが持ってる荷物が私には持ち上がらず、その時自分の体が弱っているのだとやっとわかりました。 幸い、年内の責任ある仕事は済みましたし、有給も残っているので、思い切って一週間か年内いっぱい実家に戻って休もうと考えています。 ただ、職場に話すのが怖くて、決心できずにいます。 親からは「あなたは今弱っているんだ。休むことが必要だ」と言われていますが、いまいち自分が異常だとも弱っているとも休みが必要だとも思えないのです。 働こうと思えば働けるし、みんなこれくらいのこと我慢して働いている。 そう思うと踏み出せません。 アドバイスよろしくお願いします。
抜けたように 「もう限界だ」と思ってしまいました。 今のところ会社を休んだりはせず 無理して勢いだ けで出勤しています (休むと会社が動かないので絶対に休めません) お腹の調子が悪く最近は 休みの日にしか便意もありません。 かと思えば会社にいくと 急にお腹が痛くなり下痢を起こすこともあります。 帰宅するとストレスで過食してしまい 先日は過食の罪悪感から ついに嘔吐してしまいました。 今日も朝からずっと胃痛が続き、 まぶたのけいれんもありました。 ひどいときには一人になると 「大嫌い」「全員死ねばいいのに」と 呟いています。 (自分自身に言っている気もします) 以前受けたストレスチェックでは 高ストレス者だったようですが 面談は受けませんでした。 そして誰にも頼りようもなく 今日精神科に予約をしました。 でも必要ないと断られるんじゃないかと不安です。 やっぱりキャンセルして我慢しようか悩んでいます。 今の私の状況は甘えでしょうか?
目は両目真っ赤になるほど充血 生理は1ヶ月遅れる、 朝4時起きの仕事から夜中1時過ぎに帰宅、寝るのは朝方の仕事に変わり、2ヶ月経った今乱れ始め、ました。 上司(社員さん)に「元気ないけど大丈夫?」と言われるほど元気が出てないみたいです。 意識的に元気になろうとしてもなれなくなってきました。。 怠けてるだけなのでしょうか
足になり、何も集中できなくなり休みの日は寝ても寝ても疲れが溜まります。 2ヶ月で体重は7キロも増加していました。見た目が気になり、人にも空いたくありません。 これは病院へ行くべきですか…?行くとしたら何科が良いのでしょうか。
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