正直、いい大人が(誰か助けて‼︎)みたいな気持ちになってます。
とりあえず明日、仕事帰りに無印良品でラベンダーの精油買ってください。 枕元にコットンおいて、精油を5滴垂らしてください。 質のよい睡眠足りていますか? 眠る前2時間は、スマホ禁止。 眠る前4時間までに夕食を済ませてください。 睡眠不足は、ミスの源。 質のよい睡眠が6時間とれたら、不思議とネガティブな気持ちは今より減ります。 あと、バナナとくるみも接種しましょう。 セロトニン「別名しあわせホルモン」のエサになります。ネットで調べてみて!
気持ちの切り替えについて普段意識していなかった違う視点からのアドバイスをいただきました。 クレームの件もお叱りはありましたが 職場内で励ましてもらえましたし とても環境に恵まれていることに感謝しながら 自分自身の気持ちをポジティブにもっていけるような生活を心がけようと思いました。 ありがとうございました♪
明日の朝のめざましテレビのめざまし占いで自分の星座が何位か見る。 上位だったらいいね。 それか最下位。最下位だとアドバイスくれるから(笑)
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