頑張っていた節約も、少し一休みして、○○しないといけない、とやっていた家事も最低限にやっています。 仕事でつまづいて、心が折れている状態です。 また復活すると思いますが、しばらく頑張れそうにありません。
心が折れる時ありますよね、鬱ではないんですけどね 以前なら温泉に行ったり、ディズニーに行ったりしてたけど今はそれもかないません 今は家で映画をみたり、ドライブして景色のいい場所に行ったり、 行ったことのないカフェやレストランに一人で行って読書にふけったり 図書館は気晴らしにもなるし、節約にもなるので大好きです 本も映画のディスクも無料で借りることができるので 映画や本で泣いた後は、気持ちが少しスッキリしています
お二人の方ありがとうございます。少し心がかるくなりました。 頑張りすぎず、ぼちぼち行きます。
貴方は頑張りすぎです。 少し休んだほうがいいと思います。 休みも作れない状態であれば、誰か周りにいる人に支えてもらう事が必要だと思います。 うつになっていいことは無いので、早めに心を休めましょう。 ネットの中以外でも、心の支えになる人や、出来事は沢山あります。 福祉や公共にも、助けを求められます。 今はとても辛くて苦しいかもしれませんが、 時が過ぎたらとても美しい世界は待っていると思います。 貴方の勇気に応援しています。
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