後期研修についての質問です。

現在、当方3年縛りの地域枠で入学し、医学科に通っています。当初は3年ならいいだろう程度に何も考えず出願したのですが3年という微妙な縛りつけが後期研修被ることを知りこの地域から逃れられないことを知りました、、、。 入試の時に低い点で入ったわけでもないし奨学金も一銭ももらってないしなんで自分はバカなんだと鬱になる毎日です。やはりいくらお金をもらってないといえど辞退できませんよね、、。 また医師、研修医の方でもしこの質問を見てくださってる方がいたら質問なのですが初期研修後（2年間）の後の入局で1年間踏ん張って4年目から入局することは可能なのでしょうか？ 頑張って損することはないことを重々わかっているのですが、自分を鼓舞するためにもいろいろ教えてほしいです。