バイトの休みについて 僕は精神的に弱いです。 バイトはセブンイレブンで仕事してます。

最近ではバイトのことを考えるだけでストレスになり、頭が割れそうになるくらい酷い頭痛が起こったり、頭を1センチでも動かすと頭狂うくらいの頭痛や、吐き気や下痢になったりします。 夏になると症状が悪化します。 元々頭痛持ちも関係してると思いますが。 バイトを休みたいですがたった3時間だから頑張ろう、頑張ろうと思い出勤するのですが、バイト先についた瞬間からものすごい頭痛に襲われます。 あまりよろしくないと思いますが、僕はタバコ吸うと気分がリラックスでき、少し頭痛が和らぐので出勤前にIQOSを2本だけ吸ってから出勤するようにしています。 バイトを休みたいのは山々ですが、上司になんて説明したらいいかも分からないですし、後々頭痛如きで休みやがってと思われても嫌なので嫌々出勤してます。 自分は発達障害持ってるので精神科の先生には大体そう言う頭痛とかめまいとかの症状はストレスから来てるから休みたい時は休めばいい。 セブンイレブンなんかはお金も取り扱ってるから無理して働いて会社に支障出てしまったらあなたが損害賠償を払わなくてはいけなくなるから、休みたい時は休んだらいいと言われてます。 親にも相談したのですが、そんな頭痛くらいバイト終わったら治るんだから休まずにいけ。って言われてます。 こんなに苦しんでまで仕事するくらいなら死にたいと思う時もあります。 何度も辞任したいと伝えてますが、人手不足だから申し訳ないけど辞めさせられないと言われてます。 頭痛で休みたいのに休めないのと、仕事自体辞めたいと思ってるのに辞められないので、最近ストレスがすごいかかっています。 どうしたらいいでしょうか？ 500コインです。