マクドナルドのバイトについてです。 仕事を始めてから４日経った初心者です。 始めたばかりですが仕事を辞めようと思います。

持病が悪化したのと仕事が自分に合わないと思ったことから退職を決意しました。 今はマクドナルドに関するものを見たり聞いたりするだけで精神的なダメージを受けている状態になっています。 シフトは2月7日分まで提出しています。出来れば一日でも早く辞めたいのですが提出したシフトまでは働くつもりでいます。 退職の意思を伝えるには電話がいいでしょうか？ それともマネージャーに直接言った方がいいでしょうか？ 知恵袋を検索したのですが色々な意見があって戸惑っています。 よろしくお願いします。