東京消防庁は20mシャトルランはないよ。。 1km走だよ。6分台。 長座体前屈[前屈] 45cm以上。 反復横跳び 20秒間に40回以上。 立ち幅跳び 165cm以上。 握 力 平均25kg以上。 上体起こし[腹筋] 30秒間に15回以上。 腕立て伏せ 15回以上。 女子は男子よりも低い設定だよ。
丁寧にありがとうございます。 合格できるように頑張ります!
反復横飛び 男20秒で50回以上 女20秒で40回以上 上体起こし(腹筋) 男30秒で25回以上 女30秒で15回以上 長座体前屈 男45cm以上 女45cm以上 立ち幅跳び 男225cm以上 女165cm以上 握力 男左右平均45kg以上 女左右平均25kg以上 腕立て伏せ 男30回以上 女15回以上 20mシャトルラン 男65回以上 女35回以上 以上が概ねの基準になると思いますよ。
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