僕の恋人(30代はじめ)が某自動車工場で正社員として、昼勤⇔夜勤を週替わりでやっています。 聞くだけでも大変そうだな、、、と思うのですが、やっぱり生活が乱れがちだったり昼も夜も一日中眠かったりするのでしょうか?(人によるとは思いますが) 自分は9~18時勤務のサラリーマンで「努力や意識でどうにかできないのかな?」と頭をよぎってしまうことがあるので、他の方の話を聞いて理解を深めたいと思い質問しました。 彼女は昼勤の週は、 ・18~19時ごろに帰宅 ・そこから22時ぐらいまで寝る ・2時か3時まで起きて家事ややりたい事をやる ・8時ごろ出社 という感じです。 土曜は起きたり寝たりを繰り返して過ごしてるっぽいです。 日曜は基本デートなのですが、何時に待ち合わせを指定してもだいたい2時間くらいは遅れるような連絡がきて、デート中も眠そうです。 勤務中は眠気覚ましにモンスターエナジーを毎日飲み、睡眠リズムが勤務帯以上に壊滅状態なのが原因なんでしょうけれど、職業柄こうなってしまうものなのでしょうか?
自分も、パナソニックで、30年間12時間の 交代制をやりました。 やっぱり、しんどかったですが、手当てが 高かったです。 曜日が分からなくなります。
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