警察官採用試験にもし合格することが出来たなら警察学校入校前に筋トレや

Question

ランニングを沢山行って慣らした方が良いでしょうか？

Answer 1

元警察官です。
合格後、警察学校入校までの3ヶ月程の筋トレメニューが渡されるハズなので、まずは真面目にそれをこなしましょう。
とりあえず、腕立て伏せ50回、スクワット50回、ランニング1.5kmは最低限出来るようになりましょう。これらは毎日やらさせられるからです。
ただしやり過ぎには注意して下さい。
警察学校の入校中は仮採用なので、基本的に『故障・怪我』は絶対にしてはいけないからです。
故障や怪我で訓練に参加出来ない場合、かなりのプレッシャーを掛けられます。
(※半分くらいは耐えきれず辞めてしまいますので、卒業まで怪我を隠している人もいます。)
なので、入校前のトレーニングは慣らし程度にしておきましょう。

あと、初任科では体力検定(地域によって呼び方が違うかもしれません)と呼ばれる査定項目があります。体力検定で最低ランクの無級でもクビにはなりませんが、中～上級を取ると多少昇任に影響すると言われていますので、なるべく取れるよう努力しましょう。
中～上級を取るのに最大の困難は『懸垂』です。懸垂は普段の訓練では行わないので、入校前からコツコツトレーニングしていた人でないと中々取れません。
初級で7回、上級で20回くらいだったと思いますが、懸垂も練習して損はないですね。

Answer 2

やっておいたほうが良いですよ。
それ以上に生活習慣。
6時半に起きて11時には寝る。

また、家族などと同居している場合は、家事を言いつけてもらうようにします。
「○○しておいて」と言われたら、1秒以内に「はい」と返事をして3秒以内に動く。
この訓練大事です。警察学校で徹底的に鍛えられる部分です。

あと、勉強もしておくとよいですね。どうせ覚えなければならないことは早めに取り掛かっておくほうが楽です。

Answer 3

慣らした方が警察学校での生活(訓練)は比較的楽になると思いますから、して損は無いと思いますね

ただ、運動系の部活程度の体力があれば、とりあえずはなんとかなる事が多い印象ですね

Answer 4

やらないよりはやった方がいいです。入校したら毎日走ることになりますし、体力をつけといて損することはないです。