仕事のストレスチェックについて。 会社のストレスチェックで、私のス

Question

トレス値が異常に高かったらしく、上司からヒアリングが入りました。本当の理由は、上司が主なストレス源なのですが、さすがに本人には直接言えず、適当に話を誤魔化しました。

上司がストレスになっている理由ですが、
昨年、上司から発達障害を疑われたり、遠回しにクビを宣告されたりしてから人間不信になってしまいました。
恐怖心から会話も減っていき、今は週にトータル２０分話すか話さないかのレベルです。

会話が少ないのは苦にならないのですが、
どこかでまだ発達障害を疑われている、要らない人材と思われていると、考えてしまい毎日毎日怯えています。

上司には、「残業をさせないようにしたり、気になることがあっても、なるべく注意をしないようにしてるのに、、、」と言われてしまい、かなり悩ませてしまっているみたいです。

ストレスチェックの結果に対して、
当たっているなとは思っています。

ストレスは日に日に増すばかりで、
今まで経験したことない頭痛も数日ずっと続いています。

あまり体調のことを会社に言いたくなくて、
我慢しながら働いています。

生活のこともあるので、退職はなるべくしたくないのですが、このような状況の場合、どうするのが正解なのでしょうか？

Answer 1

そもそも発達障害の疑いをかけ、それに対してしっかりとした対応を取れない会社側にも課題が残るとは思います。

極端な話になりますが、その上司も自分の考えにそぐわないからあなたに対して色々言ってくるのです。

あなたは今自分のできることに対して前向きに取り組もうとされていますか？
上司からのことばの本位を受け取れないこともあるのかもしれません。

発達障害と疑われる中で、あなた自身がどのようなことができると思われますか？

『発達障害の人にはこう見えている』(吉濱ツトム著)が、参考になるかもしれません。

あなた自身の責任としてやれることがたくさんあると思いますよ。