社会人2年目…ストレスに負け、学生時代のみと決めてたタバコを再開しました。美味くて仕方がないです。部屋はゴミ屋敷状態、排…

Question

社会人2年目…ストレスに負け、学生時代のみと決めてたタバコを再開しました。美味くて仕方がないです。部屋はゴミ屋敷状態、排水口はつまりかけの状態です。朝はぎりぎりまで寝てアホ毛も直さずすっぴんで出勤、嫌味や無視を気づかないふりで仕事、昼は社食、残業して帰宅からの汚い部屋は見て見ぬふりで就寝してます。風呂上がりの顔面は、化粧水すら塗らずに乳液を塗れれば偉い方。休みの日は1日中寝てるか、外出しても人混みが嫌すぎてイライラしながら帰宅します。先日ソロディズニーに行きましたが、テンションが保てずご飯食べて帰ってきました。美術館に行こうと思いたち最寄り駅まで着いても、急に嫌になり帰ってきました。

入職してから石の上にも3年と決めて頑張ってきました。再来年の6月でボーカス貰って辞めるつもりです。ご飯は食べれてるしちゃんと寝れてます。うつとか適応障害にはなってないですが、プライベートが全く充実してません。今時点でこの状態なのにあと1年間頑張れるものですか。今すぐ辞めたら後悔するのか…正社員なのでお金は生活に困らない程度にはいただけてます。ここで逃げたらずっと逃げ続ける人になり、一生他責思考で不幸のまま一生を終えるんでしょうか。先の人生に希望が見えなくなってきて、なぜ石の上にも3年だったのかも揺らいでます。

Answer 1

社会人のプライベートの充実は、「充実させる」ように行動しないと充実しない。仕事の量を調整して、空き時間でやれる趣味を探さないと、充実しない。つまり、今までの学生生活とは違う「私生活」を作る必要がある。
あなたは今、それに直面している。

仕事の量を調整できるようになるには3年かかる。初めは一年での全体の動きもわからず、行き当たりばったりで仕事しなくてはいけないし、裁量もない。無駄な仕事もしまうし、覚えることも多い。
趣味も探さないと見つからない。そもそも環境の変化が激しすぎて、趣味を新しく作っている余裕はないだろう。

趣味のやる気が出ないのではなく、今あなたの脳と体は、新しい環境での活動に順応するために、そのリソースを全て使っている（から趣味に割く気力がない）のだと考えます。

私も初めはガッタガタの私生活。
今までと違って、1日の1/3以上を慣れない仕事に持って行かれた上に、私生活も変わるのだから。今までと同じ考え方では趣味もできないし、今までの余裕もなくなる。過労死するほど働いているわけではないのなら、焦らずに環境に慣れていきましょう。
それに、別にプライベートが充実しなくとも、仕事で生きる人もいる。大丈夫ですよ。

Answer 2

ストレスは色んな解消法があるので、適当にやってみてもいいかもですね
セクパワみたく、他責って実際にあるから、まじで周りの所為なら、がっつり文句いっても問題ないと思いますよ

Answer 3

そもそもどこが最大のストレスなのか。人間関係、仕事の出来具合、待遇。んで、辞めたからといって働かなければならないのは変わらない。０から若しくはマイナスから再スタート。手をつける優先順序つけて対処して限界まであがくほうが何かと良さそうとは思います。だけど限界は越えないこと。独りで抱え込んでストレスフルになっているから誰かと分かち合いたい。恋人作るのが一番良いのですが。話せるし見栄をはるから生活もちゃんとする。ここで辞めて逃げ癖だけはつけたくないものです。

Answer 4

すぐ辞めていいですよ。もう冬のボーナスも出たでしょう。
これ以上部屋の荒れやあなたのストレスが大きくなる前に辞めていいですよ。
言いにくければ退職代行を使ってもいいですよ。結構使う人います。

出来ていたことが出来なくなる仕事なんてオカシイですし、その状態（できてたことができなくなった）はうつなどになりかけているときにも表れます。
辞めたら何日かかかってもいいから部屋掃除して、綺麗なお風呂に入って、化粧水と乳液ぬってよく寝て、気が向いたら美術館行くでもなんでも好きなことをしましょう。
そしてお金がなくなってきたり気が向いたら、仕事するために生きてるんじゃなくて、楽しく生きるために仕事しましょう。
職場はいっぱいあります。次は絶対に見つかります。職場ガチャなのはつらいですけど。
私は特に資格もなく、最初の就職先は2か月で辞めその後何度か転職していますが、趣味や旅行、貯金もできるくらいちゃんと稼いで生きていけてます。
大丈夫です。