て、1〜2時間で起きてしまいます。 現在旦那さんと別居中で、夢に出るのは大抵旦那さんが浮気をしていて 相手の女を殺す、もしくは激しい殺意を抱くような内容です。 起きると自分自身が怖いです そして考えだすと眠れなくなります。 フルタイムで働いているので、眠れないのがかなりの致命傷で困っています。 嫌なことを考えず、思い出さず、安眠できる方法はないでしょうか? ちなみに、薬には頼りたくありません。 宜しくお願いします。 本当に困っています。
解決済み
すが正直この先やっていける自信がありません。 ぶっちゃけ仕事内容自体に興味はなく、高卒だったのでほぼ給料で選んでしまいました。 しかしただでさえ人が少ない部署らしくて私にいち早く仕事を覚えさそうと必死です。 私が入社後1ヶ月のうちに上司が2人もやめちゃったのでなおさらです。 それについていけないし、なにか辛いこととか悩み事があっても上司のこともあるので上司に相談できるわけでもないし、同期の人たちもいますが私以外大卒の人だし私の部署は私だけなので話は合うはずないし気軽に相談できる人もいません。また上京して一人暮らしなんで家族も近くにいるわけではなく、職場で嫌味を言われたり嫌なことがあったあともずっとひとり、次の日を迎えるのがほんとに苦痛です。 今のところ学生時代の友人に電話で話を聞いてもらったり時々休みが合う日に(一応最初なんで週休2日ですがどちらも平日、もしかしたらこの先休日出勤することもあるかも)友人と遊びに行ったりして気分転換しながらなんとかやっていけてますがこの先もずっと話のできるような同期もいなくてなおかつ上司から圧迫的な振る舞いをされ、プライベートもろくに満喫できないことを考えるとやっていける自信がないです。 また毎日上司はサービス残業をしており、別の上司は休日出勤ばかりしていて、そういうところをみているとこの先定年するまでの40数年地獄でしかないです。上司にさりげなく話をしても休日出勤かわいそうやなぁって笑いながらいってるぐらいだし、サービス残業のこともみんな普通のように言ってくるし、有給も5年近く1日もとってないと自慢げに言ってくる人もいるのでほんとに驚きです。 でも今人手不足なんで辞めたいとも言いづらいです。 どの会社も、会社ってそんな感じなんでしょうか。 私の考えが甘かったのだとはわかっていますがほんとに後悔しています。 よければ大人の方、なにかアドバイスをいただけないでしょうか。
→職員(Ns、PT、OT、技師、医事課...)という感じで組織図もわかりやすくなっています。 受付〜診察〜会計 というルーチンワークなのですが、とあるNsが非常に気の強い人で、Nsのミスで算定漏れが起こった際、職員が遠回しに「あなたの伝達漏れで適切な請求がなされなかった。忙しければ協力するので遠慮なく言って欲しい。」という内容を伝えました。他の職員も色々な提案をしました。すると「私は悪くない、お金のミスは事務のミス、分からなかったら聞きに来て。案を出してもらったけれど、私の負担を増やすのはおかしい。」と一蹴されました。 何度も話し合いを重ね、上司を巻き込みながら解決方法を探っていましたがトップダウン指示で決定も覆り、更にNsの怒りは最高潮となりました。 誰も止められない状態になり、腫れ物に触る状態でご機嫌取りも必死です。 他の職員も当初は擁護していましたが、医師に物申したり、有りもしない指示を他部署に押し付け、自分のミスは他人のせい。隙あらばスマホでゲーム…。どこから漏れたのか、上司にも悪評が届いており「信用してません。」とのこと。 なぜこのような自分勝手な人に、毎日気兼ねしながら働かなくてはならないのでしょうか。揉める前までは、なんてことない平和な感じでしたが、揉めて以来Nsに対する不信感など職員間で大きくなっています。 ただの愚痴になってしまいましたが、吐き出すことも出来ず苦しいです。 1度言い争いになったことがあり、その時から私のことを争いの元凶と言うようになりました。無視されても気にはなりませんが、業務中にチクチクと小言を言うようになり、楽しく仕事をすることすらままなりません。 乱文で申し訳ありません。見ていただいた方、お目汚し失礼いたしました。
22週。 ②仕事がストレス。 ③身体的な負担や生活の事を考えると辞められない。 ④妊婦でも雇ってくれるパートやアルバイトがあれば今 月いっぱいで辞めたい。 仕事を今月いっぱいで辞めようか悩んでいます。私自身は新卒で、面接をした時点で妊娠7週でした。(現在は22週)その事は面接時に会社側に伝え、8月いっぱいまでパートという形で雇って頂く契約になりました。 しかし、精神的に参ってしまって泣きながら起きたり、食欲が無かったりします。最近よくお腹が張ったり下腹部に痛みが感じられるので、とりあえず3日間のお休みをもらっているところです。 仕事内容は、8:30〜17:30(休憩1時間)で週5日。午前中はデスクワーク、午後は倉庫内を歩き回りデータ記入といった感じなので、身体的負担は軽い方だと思います。しかし全くやりがいが感じられず、毎日同じ事の繰り返しで精神的にうつになりそうな状況です。 元々保育士になる予定で、体を動かしたり色んな人と関わる事が好きな私にとって今の仕事が合っていないのは間違いありません。 とても小さな会社で、人数は私ともう1人の方の2人。悪い方ではないのですが、午前の2人きり会話の無い3時間の重苦しい空気。午後の忙しい時間帯の私の出来なさから時々飛んでくるキツイ言葉や態度。新人にイラッと来てそうなってしまうのは当然なので、いつもなら「こうやって言われたんだからメモ取って次は気を付けよう」と前向きに考えられる事が、ズシっと重く考えすぎてしまいます。 妊娠からくる自律神経の乱れというのはわかっていますが、腹の子どものせいだと言っているみたいなので気持ちよくありません。 発散のために友達と会ったり、出掛けたりしても、また明日からあの空気に押し潰されるのかと常に考えてしまい、何をしていても楽しくありません。旦那に相談したところ、お金の事は気にしないで子どもを最優先しようと言ってくれたのですが、旦那の収入だけでは生活が厳しく、私が少しでも働いていた方が良いのが現実です。今の会社を辞めた後に短期でパートやアルバイトで使ってくれる所を一応探してはいますが、妊婦を雇ってくれる所なんてないに等しいです。 会社の責任者にも体調が悪い事を伝えました。「何かあってからでは遅いから、今日はダメだと思ったら無理しないで休んでね」と言ってくれました。しかし人が足りていない状況で、こんな妊婦をせっかく雇って頂いたのに今日は休みたいだなんて。ましてや6月いっぱいで辞めたいと言うのは申し訳なくなかなか切り出す決心がつきません。 8月いっぱいまで我慢すれば良いのですが、それまでストレスをいっぱいに自分やお腹の子に感じさせながら過ごすのは…と思ってしまいます。甘えと言われればそれまでです。 同じような経験した方、自分はどうしたか、 こんな風にしてみたらいいんじゃないか等、ありましたらぜひともお聞かせください。 最後まで読んでくださりありがとうございました。
うか? 5年ほど勤めた会社から転職して1か月半ほどです。 前職から業務内容・給与・休日などを考えて転職しました。 職種は経理事務です。 ありがたいことに地元企業(一般事務よりの経理)と都心の企業(経理のみ)の2社から内定をいただき、迷った末にキャリアアップに繋げるための転職だったので、都心の企業に就職を決めました。 いざ働き始めて、業務内容や待遇面では面接時の話と相違なくいい職場に入ったのでは?と思っていました。 人間関係も、面接時にあった方も業務中は無駄なおしゃべりもなく仕事に集中したい私にとっては大変ありがたい環境です。 今回転職を考えているのが、同時入社の女性の方とどうしても合わないというところが一番大きな問題点です。 私より半月ほど早く入社されていたので、私が入ったときに社内のことなど教えていただく係のような感じだったのですが、初日のお昼休憩中にものすごい勢いでネガティブ発言が飛び出してきました・・・。 「○○さんと合わなくて精神的にやられて会社休んだ」「こういうところがこの会社ダメだと思う」などなど。 もっとすごい話が出ていたのですが、特定の会社の情報を含むため伏せます。 1時間の休憩時間中ずっと愚痴ばかり。初日で張り切って働いていこうとしている相手に向かって、入社したばかりの会社の悪い噂ばかり吹き込まれました。 初日にして心が折れかかったのですが、これが一週間続きました。 完全にこの人と合わない・話したくないと思ってしまいました。 同じ部署・同じ業務を担当するために入社しているので、業務上必ずかかわらなければなりません。 ですが、この人がこういう人間だって思ってしまったら話すのも嫌になってきました。 声を聴くだけでもイラっとしてしまう自分に、自分自身でイライラします。 人間的に未熟な自分が悪いのですが、この先何年も我慢できそうにないです。 また、これも自分のせいなのですが、通勤時間が思っていたよりも長く辞めたい原因になってしまいました。 面接時などに確認はしていたのですが、前の会社から直接面接会場まで行っていたので、家からの時間とは違い、毎日の通勤時間に対する考えが甘かったと反省しています。 事務所内が分煙でなく、役員がたばこを吸っているのも入社してから分かった辞めたい理由です。 こんなことなら地元の企業にしておけばよかった と思わない日はありません。 長々と愚痴を書いてしまいましたが、 ・1年未満での離職となると転職時の条件を維持しての再転職は難しいでしょうか? 1年未満の転職を経験している方が見えましたら教えてください。 ・再転職の場合、離職理由をうまく取り繕うにはどうしたらいいでしょうか・・・。 最低でも1年経ってからの転職の方が印象的にいいのは承知しています。 1番の理由が同期と合わないなんて、印象最悪もいいところです。いい言い訳はないでしょうか。 ・もしくは1年以上やっていけそうな方法。 考え方を変えてみて、同期と上手くやっていけそうな方法。 根性論ではなく具体的に教えてほしいです。 自分の考えが甘いのはわかっていますので、「1年頑張れ」のみの回答や「考えが甘い」とか「そんな考えじゃどこいっても通用しない」といったテンプレの回答は求めていません。
仕事の愚痴厳禁にしています。 と言うのも、去年までいた職場は本当にブラックで、週6出勤で代休なし、ほぼ毎日5時間以上の残業、行事など特別な時は日をまたぐなんてことはしょっちゅうでトップもワンマンでストレスが溜まっていたのか、とにかくイライラしてて愚痴が多かったです。 主に愚痴る相手は短大時代の友達でした。友達も保育士というのもあり、愚痴ることは多かったです。 もちろん友達の愚痴も聞いてはおりましたが、私の方が愚痴る回数や量は多かったと思います。 そのためか(それだけではないかもですが)1番仲のいいと思っていた1人から突然避けられるようになりました。 実際何も言ってくれないので、実際、愚痴が原因かはわかりません。けど考えた結果それしか思い浮かばず。 向こうはなんで避けたかも話すことを拒否ってるような感じなので謝ることも話すことも出来ませんでした。 とにかくそのことで、愚痴は楽しくなく相手にとって不快な思いをするということを痛感し、また実際愚痴ってばかりじゃ何も自分を顧みることもできず成長もできないまま…と猛反省し、今年から転職して別の保育園に行ってるので心機一転、愚痴ることを辞めました。 今、まだ付き合いのある友達には愚痴ることが減りました。 たまにポロッと出てしまうことがありますが、すぐに止めて「でも、なんとか頑張るよ!」と前向きに言って終わるようにしています。 愚痴ると自分も余計気分が悪くなるだけ、成長に繋がらない、相手をこれ以上、不快にさせたくない、不快にさせたことで離れたくない…そんな一心でした。 ですが、元々、すごく後ろ向きな性格で、ねちっこいがために、だんだんしんどいことや不満が溜まりやすくなり、 近頃、ちょっとしたことで情緒不安定になり、すぐ泣いてしまうようになりました。 そして今年だけで3回ほど、園長の主任から保育に関してや、自分の考え、あらゆる至らないところを問われ、説明し最後に「ご指摘、ご指導、ありがとうございます」と言いながらボロボロと勝手に涙が出てきて、逆に気を遣わせてしまってます。転職したばかりなのに。 こんな屑メンタルな自分が本当に嫌になり、最近はもう死にたいです。 大好きな趣味もあるので、気分転換をしようとするのですが、今ひとつメンタルが戻りません。 このような相談も誰にも出来ず、知恵袋に来てしまいました。 愚痴らなくてもしっかりと仕事ができる、精神が安定する方法はありますでしょうか?
ートの中に 「時間を忘れて没頭できることは?」という質問がありました。 これは、その企業に役立つような内容を書くべきでしょうか。それとも 正直に自分自身のことを書けばよいのでしょうか。この質問により、 企業の方は何を見ようとしているのかがよくわかりません。 皆さんの御意見をお聞かせください。宜しくお願いします。
しいので書きます。 会社に女王様気取りの人がいます。その人の父親も定年までこの会社に勤めていたし、少しばかり社長の血筋でもあります。 あと次の社長、専務になる人とは幼馴染です。 だからなのか仕事中も仕事そっちのけでおしゃべりや私的なこと(会社の電話で私用電話など)ばかりしています。 私とは年齢は同じですが、私は彼女よりだいぶん後に入社したのでランク的に下に思われているようです。 給料も彼女は事務員で私は技術職(設計)なのですが彼女の方が私より高い給料です。 入社当時は勤続年数が違うからしょうがないかなと思っていましたが、仕事を覚えてきてはるかに彼女より責任ある仕事をしているのに事務員より給料が安いなんて不公平だと思います。とくに仕事中に人の悪口ばかりを言っている時はイライラします。 いまも、パソコン配置変更による席移動が面倒くさい、1人では引っ越しできないとぶつぶつ言っています。こういう人をギャフンと言わせる方法はないものでしょうか?別にいじめようとかは思っていませんが、仕事中のおしゃべりや悪口は迷惑だと言うことを分かってほしいのです。上司には何度も注意するようお願いしましたが、上記のような人間関係があるためか一向に注意してくれません。 何か良い方法はないものでしょうか?
の方と余りソリが合わず。 その方は、他のパートさん方とはよく冗談なんかでお話されますが、私とはサッ パリ。機嫌などもあり、掴みどころがないのでこちらからは恐ろしくて声も掛ける事ができません。 私が、元々人見知りで内向的な性格もあり、上手にコミニュケーション出来ません。 最近は、その事もあり朝の通勤時間が来るのが憂鬱です。 仕事は、淡々と進めておりますが、やる事も多くその方に聞いて教えてもらいますが、蛋白にそっけない素振りでまたまた落ち込み…本当は、普通に話たいんですが。 ちょっと聞いてもらいたく、投稿してみました。 もしよろしければ、同じような境遇だったり、現状を打破する方法があればコメント宜しくお願いします。
その中でも、来た時点でキレ気味な人 せかせかしてる人、理不尽に怒鳴る人が 2.3日に1人はいます。 そ の様な人の対処方法は大体わかって きてはいるのですが、、 何でそんなに怒れるのか?と毎回思います。 お会計時にちょっとレジが固まり 1分ほどお待たせてしまって おつりを渡そうとしたら、 ”責任者が家までおつり、もってこい!!” と言う人、 30代ぐらいの女性で、気が強くて 無理な注文に対応してるのに、感謝の言葉も無ければ、初めから凄く偉そうな口調で 店員を小馬鹿にしている人 ( 大体税理士とか司法書士とかの職業が多い) などの気持ちがわからないです。
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