が憂鬱です。 吐き気、体重減少、眠りが浅い等を経験しました。 皆さんの経験談を教えてください。
解決済み
してもらいたいのですが可能なのでしょうか? 理由は仕事が自分に全くあってなく、また教育係もいなく仕事でわからないことを聞くと嫌な顔されたりします。 それらのことで日々ストレスを感じ、体調を崩しかけていることです。(体重減少、お昼ご飯も喉を通らない、仕事に行くのが憂鬱、仕事中手の震えがでて来る、仕事のことを考えると気持ち悪くなる等) どなたかご助言お願いいたします。
基本 気分で仕事する ・気に入らないと悪口 ・人をバカにする ・シカト日常茶飯事 ・恩着せがましい ・辞めていった人をいつまでも恨む ・声小さくて何いってるか分からない ・分からない事はないとか言ってて聞くと答えられず ・残業してもいいとか言って、帰りの時間になると帰っていいとか言う ・人に対しての執着がすごい(特に嫌いな人には) ・逆ギレ ・会社に飼ってる犬連れてくる ・普通に下ネタ言う ・盗聴器らしきものが会社に仕掛けてある(上司が居ないときに話してた会話の内容を何故か知ってる) ・雑学自慢 等々… こんな職場で働き初めてから、ストレスで体重減少、一部分だけに白髪増加(染めても1週間もしないうちに白髪出てくるww)、体が何故か痛む、毎日頭痛と吐き気。(旦那に病院行きな と言われる) 月に数回は会社に行けなくて休んでしまいます。 辞めたいけど、一緒に働いてる人に負担が行くと思うと辞められない… とは言え、私も前任者が突然辞めたせいで経験のない仕事押し付けられたんですけどね。 人を変えることは出来ないから、何とか耐えてますが、正直心身ともに限界です。。。 辞めたいと言って、すんなり辞めさせてくれるのか怪しいです。
回答終了
忘れ物や注意欠陥)に疲れメンタルクリニックを受診。色々な検査を経て発達障害であることが発覚しました。 薬を服用しながら日勤のみ、定時で帰ることができる職場に転職し今半年がたったところです。 職場の上司のみに発達障害であることは伝えています。 職場では、転職当初よりやはり注意欠陥が目立ち、先輩方からは「適当に仕事をしないでほしい。アセスメントは出来ているけれど、口ばっかりね」と叱責を受けることも多々あります。 障害を言い訳にしてはいけないと思いながらも、副作用の強い薬を内服し、毎日点検のラウンドをし、正直もう限界です。 内科では薬による頻脈、血圧上昇、ストレスによる体重減少(7〜8キロ)、頻回な発熱を指摘され、仕事を休むようにと 精神科では転職してもうすこしルーティーンワークのところにするようにと どちらにせよ体を休めることを勧められています。 もちろん、看護師は辞めたい気持ちでいっぱいだし、できれば看護師以外のルーティーンワークの仕事に転職し今頑張れることを頑張りたいとも思っています。 その一方で、看護師を辞めてアルバイトになったところで生活には困らないかが非常に心配です。また、自分が辞めたいからと、逃げているのではないかと考え込んでしまいます。 奨学金、税金、携帯代、家賃、水道光熱費、食費、貯金…など生きていくにはたくさんお金がかかると思います。 いま、結婚を前提にお付き合いしている男性からはお小遣い程度をバイトで貰ってきてくれればいい と言われましたが、やっぱり見通しが甘いのではないか(彼の月収は25万程度)と思います。 この状況で、看護師を辞めてアルバイト生活に切り替えることは可能でしょうか。また、その考えは甘く、もう少し頑張るべきでしょうか。 現実的な意見を含めて皆様からも意見をいただきたいです。 よろしくお願い申し上げます。
。 わたしは学校の前、半年ほど前から飲食店にてバイトをしているのですが精神、身体的な状態がとても辛く辞めるかお休みを頂きたいです。 中学生の頃、精神科に何度か行った際には鬱病気味になっているといわれ、その時の精神状態 身体的な状態ととてもよく似ている もしくはそれ以上に酷いです。 症状?は ・朝方まで眠気が来ない(スマホを閉じていてもです)、寝れたとしても数時間程度 ・何かわからない不安に押しつぶされそうになりバイト中や学校の最中泣き出しそうになる ・食欲がなく1~2日に1食になり体重の減少、何もかもが怖くなる ・簡単なことや今までできたことができなくなる もしくはペースが遅くなる ・身体がだるく気分が下がったまま、集中力がなくなり興味のあったことにも興味が全くなくなる ・夜はずっと泣いている 等です。 この様な状態は8月中頃から酷くなってきていて、元々9月のシフトは今までの半分程度まで減らしていました。 それに、週5勤務のパートさんから嫌われており基本的に無視されており挨拶ですら無視されたり、他の人が同じことをしても笑って済ます、または注意しないことをキツい口調で注意をされたり、自分がミスした仕事の片付けを私に押し付けたり等があり精神的にきついためシフトを減らし少しずつ治していこうと思っていました。 しかし、人手が本当に足りなく9月も予定通り出ることになりました。 ですがここ1~2週間一気に悪化しており本当に辛いです。 自分でシフトを入れてしまった以上、休めないのは分かっています。 でも本当につらく、病院に行き薬を貰いたいレベルなのですが親は所謂毒親で私が中学の時精神科行った時には仮病で薬をもらった、等いう始末だったので親に頼ることはできません。 バイト先に迷惑をかけてしまうことは承知でバイトを休みたいのですが休む場合は精神的にキツいとはっきり言うべきでしょうか それとも、ほぼほぼ飛ぶ形で辞めるべきでしょうか。 本当につらいです。助けてください。
役? のようなものを任されました。 その仕事内容が 実行予算の作成、施工管理全般、前現場の検査対応等でした。 前現場の世話役からは「図面と検査書類送っておいたからよろしく!」とのことでした。 私は高校卒業後すぐに入社したので資格等は何も持っていません。 資格を持っていないのに現場の施工管理・検査対応をしていてよいのでしょうか? ここ最近、現場の多忙からかストレス性の難聴になったり体重減少など体調が悪くなっているのを身をもって感じています。 現場検査は下請けの世話役が立ち会って元請けをサポートするような仕事です。 今年の9月に公務員の中途採用試験を受けるつもりなのですがそれまで体がもつ気がしません。 すでにこの現場が終わり次第次の出張先が決まっているようです・・・ アドバイスなどがありましたらよろしくお願いします。
と過労で、過去になった経験のある適応障害に近い症状が出ています。 上司に退職したいと伝え、そこから人事に話をしてもらったら、診断書はありますか?と言われました。 病院に行く暇がなく診断書はありません。 会社との詳しい話し合いはまだですが、就業規則だと最低2ヶ月は働かなければなりません。 正直今の体調だと確実に限界を超えてしまうので2ヶ月を待たず辞めたいと考えています。 診断書でその辺の話をスムーズに進めたいのですが、過去に通院していた心療内科は予約が取れません。(再)初診の予約枠が現在ないのです。 適応障害に近い症状なのですが、一般内科や他の科でも何か診断書は出るのでしょうか? 勝手に涙が出て止まらなくなる、酷い倦怠感、1ヶ月以上続く下痢、胃痛、吐き気、浮動性(ふわふわする)めまい、体重減少、生理異常、症状はこんな感じなのですが、心療内科でなくても話し合いに出せるような診断書は出してもらえる可能性はありますか?
勤前の吐き気や嘔吐、体重減少という体の不調は出ていたのですがなんとか出社はしていました。 ですが1ヶ月ほど前から些細なミスも増えて、頭がグチャグチャで何も入ってこなくなってきました。 新人にかなり冷たい職場でもあるストレスから、死ぬことばかり考えるようになってきました。 そして4日前に突然朝体が起こせなくなり、その場で吐いてしまったのでお休みをいただいたのですが、そこから今日に至るまで仕事に行けなくなりました。 今日はもともと朝の6時から出勤予定だったのですが、仕事のことを考えると怖くて一睡もできず、衝動的に首を吊ったのですが失敗して朝から号泣し、そのまま仕事を休みました。 正直もうあの職場には行けないと思っていますし行きたくもないのです。 明日電話で上司に自分の状況を伝えて、しばらくお休みをいただきこうと考えているのですが、シフト制の仕事なので人が足りていないのにシフトに穴を空けて迷惑をかけてしまうので今月いっぱいは仕事に無理してでも行ったほうが良いのかと思っています。ですが体が動かないのでもう死ぬしかないのかとも思っています。 頭が混乱していて上手く文章がまとめられなくて申し訳ないのですが、今辞めるべきなのか休むべきなのか仕事に行くべきなのかどうしていいのかわかりません。 このまま職場に行ったら今までのように冷たくされたり怒鳴られたり悪口を言われると思うと怖くて仕方ありません。
客業へ転身したのですがやはりインフラエンジニアに戻るべきなのか迷っておりご相談となります。 私の経歴としては、新卒で人材派遣会社に入社し転職を経ながら銀行系、外資系、自社サービスの運用保守、設計構築を計8年経験してきました。 エンジニア職を退職するに至った経緯としては、以下の2点となります。 ・直近の会社で大量離職が発生し、一人にかかる負担が大きくなってしまった。 ・同時に、妻の体調が悪くなり入退院を繰り返し、看病していたことが重なったことが起因による鬱の診断 同時にADHDの疑いが強いことも判明し、すっかり自信を喪失してしまいました。 ※鬱、ADHDの疑いが強い旨は病院にて診断されました。 マルチタスクが苦手、ケアレスミスが人より多いことは自覚があり、今後複数のプロジェクトを抱えるような仕事はできないと判断し、結果退職しました。 現在は一度エンジニア業界から離れようと、30歳手前で接客業に転身しました。 未経験の業界でしたがなんとかやっており、お客様から感謝されることにやりがいは感じております。 しかしながら、給与の低さやお店の経営状況の悪さから、このままでは家族を養えないと焦りを感じており、またエンジニア職に戻るべきなのではないかと悩んでおります。 本題となりますが、30歳手前でADHD、過去に鬱の診断出てるエンジニアを雇う企業は数少ない又は無いと思いますし、どうするべきか本当に悩んでおります。 また、自分の特性としてはメンタルも人より弱く、過去に以下のようなこともございました。 ・ストレスで、2年で20キロも体重が減少した ・職場内で過呼吸で倒れてしまった。 ・ストレス起因の逆流性食道炎になってしまった。 インフラエンジニアの現場はどこも残業や夜間勤務、休日のアラートや呼び出しもあるので 振り返ると自分自身向いていないなとは感じるものの、経験や知識はあるのでその方法でしか家族を養っていけないとも感じております。 とりとめのない文章で大変恐縮ですが、今後どうしたらよいか、アドバイスや指針等ございましたらご教授いただけないでしょうか。
忙な部署に配属となり、今現在も忙しさは続いています 研修もないに等しく、数ヶ月経った今でも仕事に対する理解が追いつきません そんな中で、いくつかストレスに起因するであろう症状があるので、質問します ひとつは、深夜までの残業が続き、食欲低下、体重も周りに心配されるほど減りました また、睡眠はよく取れているはずなのですが、仕事中眠くて眠くてたまらなくなります あとは、理解力や思考力?が落ちたと感じてます 元々要領良い方ではないのですが、仕事を始めてから、誰かに説明されても理解がうまくできないのです そしてこれは気のせいかもしれませんが、テンションの差が激しくなったような感じがします 元々アニメ等を観るのが好きなのですが、一時期は好きなアニメも全く関心がなくなり、観る気も失せていました しかし、またある時期には、なぜかすっきりした気分になり、好きなアニメのことを考えたり、友達と遊ぶ約束を自分からしたりと活動的になります 長くてすみませんが、こういう感覚?や症状を経験した方はいらっしゃいますか?
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