長時間労働でだいぶ参ってます。年明けに辞めることになりましたが年明けまでなんとか耐えれるようにブースターとしてストレスを感じにくくする薬がほしいです。ありませんか? 労基に相談も考えましたが騒音町工場でとても録音できる環境じゃないので諦めました。
解決済み
業、終わらない仕事、ただただストレスです。 ストレス解消の薬を貰うには、精神科へ行けばいいのでしょうか。
けないって弱く自分に甘すぎですか? 教えてください。 暴力はやめたはずだったのに。
ない迷惑な客達と仕事が壊滅的にできない店長、時間やお金にルーズな社長達と一ヶ月の連勤と残業のせいでイライラが抑えられません… あと2ヶ月後に退職する予定ですが、店長のせいで更に余計な仕事が増えてしまい気が狂いそうです… 何かいい方法はないでしょうか…
回答終了
と思いませんか?薬のせいで体がボロボロになると言いますが、薬やらなくても仕事のストレスですでにボロボロなんだから。別に私 は薬をやってるわけではありませんが、こんな考え精神的にヤバイですかね?
あります。これを止めるにはどうしたら良い?
とで叱られる 明日私は休みだから あれやっとけ これやっておけ。 嫌なことは全部押し付け。私は忙しいからと。 家に帰ってからも仕事の事が頭から離れなかったり、疲れて晩ごはんも作りたくなかったり。でも 子供の晩ごはん、家事、旦那の協力性の無さ。 気持ちを切り替えたい、明日もまた仕事 どうやって気分転換、ストレス解消したら良いのか分からない 皆さんどうしてるんですか? お酒は合わなくて飲めません
います。 他人からでも家族からでも 少しでもストレスを受けると強く不安症状が出てしまいます。 安定剤が切れると焦燥感、息苦しさ、不安感で追加の薬を慌てて飲みます。 今は無職ですが いずれはどこかに働きに出なければならないと思っています。 障がい手帳は多分出して貰う程ではないように思い、医師に聞けません。 マルチタスクが苦手で人に相談できません、要領が悪いので空気も読めません。 予想外の事が起こると頭が真っ白になります。 過去の仕事は工場勤務が多かったですが雇って頂いても マルチタスク(どこの配置に付いても使えるように)ができません。 機転も効かず、仕事中に質問すれば (忙しいから聞くな)と注意され、不安から固まってしまいます。 仕事覚えも人より何倍も長く掛かる上にその上、機転や臨機応変が全くできません。 接客業も2箇所、頑張ってみましたが「何ヶ月経っても進歩が無い、覚える気が無い証拠だ」 と強く注意されトイレに吐きに行き、過呼吸で戻って来れませんでした。 時間と共に辞めさせられました。 キャパ以上の仕事を求められ ストレスから頭痛、吐き気、不眠症になり、鎮痛剤、吐き気止めなどを毎日飲みながら踏ん張っても だいたい短くて2ヶ月、長く続いて3年程で潰れて出勤不能になり離職→療養→仕事探しを繰り返します。 ここ数年は かなりきつかったので 働く事は一旦やめて家に居ますが こういう手帳無し、仕事は使い物にならない、生き難い人間が適した場所へ就業させてもらえる所はないですか? 短期、短時間、月に3〜4万円の仕事でもストレスから薬の増量を要するので頭がぼんやりしたり、機械操作、 通勤の際の車の運転も危ないです。 こういう人達は皆さんどうやって仕事を繋いでいますか? 隠しながら雇って貰えてもすぐに潰れてしまいます。 自分の特性を隠さず全て話した上で雇って貰え、ストレス少なく勤められる所にどうやって辿り着いていますか?
ブ2mgと漢方薬ツムラ人参栄養湯を飲んでいます 6/1から転職しました 前からある症状が今日とくに酷くて…流れを箇条書きします ・朝礼で昨日の業務ミスの報告を聞く (自分だったらどうしようと不安) ↓ ・ミスを連発してしまう、集中できない、自分がやった仕事がどれも間違えているのではないかとわからなくなる (ダメな奴と思われていると不安) ↓ ・業務中後ろに立たれて見られている (仕事遅い、マイペースと思われているんだろうなと不安) ↓ ・放置されて自分以外の3人で行動される (悪口言われているんじゃないか、言われるようになるんだろうな、の不安) これが今日の出来事です。 わからない事を聞いても、話がすんなり理解できないんです。 新しいことばかりで疲れているのか、不安のせいなのかが判断できません。 ・人とすれ違う時に見られているとどこを見て歩いていいのかわからない(こっちを見ないでほしい、怖い) ・物の位置が把握できずに身体をぶつけまくる ・朝の更衣室が狭すぎて、人が多すぎてしんどい(邪魔と思われるんじゃないかと不安) ・食堂で同じ仕事仲間、向き合って食べている人がいると怖い、不安(変な食べ方をしているんじゃないかと思う) これらは初日からです 先生にこのまま伝えた方がいいのでしょうか? ADHDの薬に関してはストラテラが副作用がひどくインチュニブに変えてもらい、副作用がない変わりに効果も若干効いているようないないような、という感じです。 漢方薬に関しては正直わかりません。 最初にエビリファイを勧められましたが、薬を飲むのに抵抗があり漢方にしてもらいました。 薬を増やすことも視野に入れた方がいいのでしょうか。 このままだとどこに転職しても続かないので困ります。
ートのとあることとわかっています。 眠りに付けないことが多く、ほぼ寝ていない状態で仕事→食欲がなく体調も悪くなり食べられないを繰り返しています。特に日曜の夜はほぼ眠れません。 睡眠薬が欲しくはありますが、飲まないと寝れなくなるのは嫌です。精神科などにいくのも抵抗があります。 優しくアドバイスいただけると嬉しいです。
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