クヨクヨ悩みがちです。 今日仕事で失敗をしました。 上司をガッカリさせてしまいました。 午後は妊婦検診で早退。 申し訳な…

Question

クヨクヨ悩みがちです。
今日仕事で失敗をしました。
上司をガッカリさせてしまいました。
午後は妊婦検診で早退。
申し訳ないです。
来週も検診で有休もらうのに。

大きい音をたててたので、絶対怒ってる。
悩んでもしょうがないのに…
なんで失敗したんだ私。

Answer 1

次回同じ失敗しないようにするしかないでしょ？

クヨクヨしてその失敗が裏返って成功にならないなら。

Answer 2

じゃぁ、この際、とことんまで悩むことに決めたらどうでしょう。

失敗には原因があり、原因には背景があり、
背景、原因を順に消して行けば解決法が出て来る筈。

例えば、確認を怠った。
それは何故か。仕事が終わらず焦っていたから。
それは何故か。午後早退だったから。
それは何故か。病院の予約があったから。
それは何故・・・・

という風に何度も同じスタートから突き詰めて、
では何が出来たのか。他にはどんな可能性があったのか。
対処法で最も正解と思われるものは何か。
検診中の待ち時間を使って、徹底的に頭を使い考え抜きましょう。

で、帰ったら忘れましょう。

お体お大事に。