解決済み
週に5日夜勤で働くと身体にどんな影響がでますか?今年二十歳です。 来年3月まで週に5日夜勤で働くと健康にどんな影響がでますか?
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肌荒れから始まり、謎の関節痛に悩まされ、精神がやられて、重力をほとんど感じなくなり、視界がぼやけるようになって、うつ病と診断されます。
質問者様と同い年ですが 深夜にバイト(主に22〜4時等)していた頃は なかなか寝付けなくなりました。 5時、6時に布団に入っても10時まで寝れないといった生活が1週間ほど続いた時もありました。 簡単に言うと生活リズムが崩れます。 肌荒れもひどかったですね、おすすめはしませんがどうしてもしなければならない状態なら頑張ってください。無理はしないように。
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