解決済み
心療内科に通いながら仕事に行っています。 朝どうしても仕事に行きたくないと思うことがあり、それを繰り返していたら一週間経ってしまいました。仕事を休むことにより職場に迷惑がかかり、一人一人にどう思われてるのかと思うと怖くなりまた出勤できない、、の繰り返しです。 有給もないので出勤しないとその分引かれてしまうのに、、 出勤するしか方法はないのに、どう気持ちを切り替えれば良いでしょうか。
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ID非公開さん
心療内科にかよう原因は仕事ですか？ それにより答えは変わってきますが 仕事が原因なら行きたくないのも仕事でしょうから仕事をかえる 迷惑かけるからと余計病んでしまいます 仕事が原因でないならその根本治療をしないと変わらないと思います わたしも一時期いまでも鬱になります 起伏がはげしくて どうしても無理な時は休ませてもらってます 上司には恥ずかしいですが正直に話してありそういう時もあると伝えてあるので ただ休んでばかりで私もたまに余計まわりに迷惑かけるなあと落ち込む日々もあります
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gammappさん
主治医に相談されたら良いと思います。
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カテゴリ: 職場の悩み
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