仕事行きたくないでも辞められないし うつ病になりそう 最近店長が何かに付けて怒って来ます最初はクレームが続いてしまってか…

Question

仕事行きたくないでも辞められないし うつ病になりそう 最近店長が何かに付けて怒って来ます最初はクレームが続いてしまってから始まります。自分で対策を立て完璧に出す乗って 最近クレームはなくなったのですが 細かい事まで怒って来ますもう怒られる毎日は嫌だな でももう自分ではコントロールが効かなくて 何がミスなのか正しいのかが分からなくなってしまう 誰に相談しても答えは同じ 辞めたらお金ないし雇用保険がないから失業保険がない次決まるまでは辞められないしいつ決まるか分からないし 続ける自信がないしもうどうしたらいいか分からない

補足

誰に相談しても結局は自分が頑張るか辞めるかしかないし

Answer 1

カウンセラー（心理相談室・コーチングスクールなど）を利用してはいかがでしょう？いまのあなたの頭の中は一種のパニック状態で、お一人では解決できる状態ではありません。カウンセリングや身の上相談、こころの相談室などを利用して、まずはパニック状態を鎮めてから、一緒になって対抗策を探していける心の専門家を見つけてみることです。ネット等で探してみて下さい。

Answer 2

まずは今の自分に出来ることをやってみるのが良いと思います。
それは仕事に限らず・・・・

自分のために十分出来たなら、今度は自分の出来ることを、少しまわりの人のためにやってみるんです。

たとえば、あなたは悩みごとをこうやって文章化しましたね？
今のあなたには、これなら出来たのでしょう？

ですが、少し読みにくいです、正直・・・

句読点を正しく打ってくれたら、とても周りの人には助かります。

この文章は、あなた自身のための文章であって、他人に読んでもらうための配慮が少し足りないと思うんです。

自分のための文章は打てた・・・ならば次は万人に読みやすい文章にしてみる・・・

たとえ話でしたけど、こうやって少しずつ「自分」から「他人」のことを考えることが出来たら、
上司は何を怒ってるのか？
どうなってほしいと思われているのか？

いろんなことが考えられるようになります。

頑張るためにも辞めるためにも、自分の足で立って歩かないといけないんです。

出来ることをやって、そして「これなら出来たよ～」という安心をいっぱい増やしてくださいね。

そうすれば、心が安定します。
安定したら、辞めるか続けるかを考えればいいんですよ。

今の不安定な心では、そんな重大な決断出来なくないですか？

そんなこと悩んでいたら、そりゃ～どうしたらいいのか分からなくなりますよ・・・誰でも・・・

Answer 3

カラオケでも行ってストレス発散してみては？もしくは趣味的な事でもOKかと。ちなみに最近は１人カラオケ行く人多いって聞いた事あります。私は車の中で音量上げて１人で歌いまくってます。スッキリします。