交代勤務をしてるのですが夜勤の時の食事(日勤では昼食にあたる)がインスタントのみで自分はインスタントが嫌いで食べないよう…

Question

交代勤務をしてるのですが夜勤の時の食事(日勤では昼食にあたる)がインスタントのみで自分はインスタントが嫌いで食べないようにしてるのですが会社での食事を抜きにして夜勤時一日2食にするかインスタントを食べるか、どっちの方が体に悪影響を及ぼしますか？現在は夜勤が終わった後は一日3食に戻してます。

補足

インスタントというのはカップラーメンの事です。

Answer 1

夜勤なら？小腹が空くからって感じでインスタントで軽食程度の考え方なんでしょうかね？
会社が出してくれるんですか？
出してくれるなら、貰うだけ貰って持ち帰れば良いのでは？
自分で、お金払って買う必要も無いですしね。
小腹が空いたら食べる、空いてなければ帰宅後にしっかり食べるって感じで良いと思いますけどね？
！(￣-￣)ゞ