工場勤務で6時から17時、16時から4時の2交代に変わるのですがきついですか？

Question

工場勤務で6時から17時、16時から4時の2交代に変わるのですがきついですか？

Answer 1

夜働くことがどれだけ体に悪いか立証されてます。太陽光に含まれる物質を体に取り入らないと、早死にします。私の父は、夜勤のトラック運転手でしたが70歳で他界しました。その同僚も60～70で他界してます。

Answer 2

うちの主人は、ずっと交替勤務ですが全然平気です。一時期、コロナの関係で業務が減ってふつうの日勤になったのですが（8時半～17時半）、朝夕の通勤は通勤通学のラッシュ時間と重なるので渋滞がストレス、病院や役所など平日の昼間にできる用事に行けないなど、すごく不便で嫌だったみたい。

今はまた交替勤務になって生き生きしています。交替勤務が続く人は、基本的に寝つきが良い人、少々のことでは目を覚まさないほどどこでも眠れる体質かもしれません。

夫は工場勤務ですが、娘は医療系で交替勤務があります。二人ともすごく寝つきが良く、いつでもどこでも横になればすぐ眠れるので（照明がつけっぱなしでも、外で工事をしていても爆睡）全然平気みたいです。
娘にいたっては夜勤明けでそのまま友達と遊びに行くことも。

一応、寝室には遮光カーテンをつけてあります。普通のカーテンと違って完全に夜のように暗くなるので、これも寝つきがよい一因かもしれません。

Answer 3

私の父と夫は、3交替と2交替経験者ですが、
2人ともあれはキツかったと言います。

私の夫はのび太並にどこでも秒で寝れる人ですが
昼と夜が逆転しただけで数ヶ月で体調が崩れて
朝日を浴びながら帰宅してたら
メンタルもやられたと言っていました。

2人とも2年程度で転職したそうです。

Answer 4

慣れればキツくない
そこは個人差