夜勤って身体にかなり堪えますか？ ある副業をしようか迷っています。 23時～9時、休憩3時間ということです。 仕事内容に…

Question

夜勤って身体にかなり堪えますか？
ある副業をしようか迷っています。
23時～9時、休憩3時間ということです。
仕事内容には納得しているのですが、夜勤というのが心配しています。頻度にも依ると思いますが、身体への影響、体験談をおねがいします。

Answer 1

夜勤は堪えます。
自分は昼勤と夜勤が1週間ごとに変わる感じだったので、体の切り替えが難しく、昼はよく眠れなったので疲れが取れませんでした。

あと職場以外の人と接点が取れないので孤独を感じ精神的にキツかったです。

Answer 2

年齢はおいくつですか？
私は20代の頃 夜勤を月10回していましたが(16時から9時)身体が慣れるのでキツくはなかったですよ。