心が病んでいます。

Question

心が病んでいます。仕事、家庭等で色々ありまして心が病んでいます。

そこで、護摩行 滝行 座禅の何れかに行ってっ心をリセットしたと思います。

なので、ネットで護摩行 滝行 座禅の無料体験を探したのですが、東京や
大阪あたりに行くとありがますが、新潟、富山、長野、群馬のあたりでない
でしょうか？

知っている方がおられたら、教えて下さい。

宜しくお願いします。

Answer 1

長野県の木曽にある「赤沢自然休養林」あたりで
森林浴などいかがでしょう。大地と樹木による森林セラピーなど
心をリラックスさせてみては？

“行”も悪くはないと思いますが、
心が弱っているときに、さらに追い込むタイプの鍛錬を自分は好みません。
まずは、弱った心は優しく守ってあげるべきだと考えます。

そこまで追い込む事無く心のリセットならば
長野県松本市にある牛伏寺では、（お札を買うのが前提で）護摩だきをしているお堂に
入ることが許されています。自分のお札が護摩にかざされるのを見守りながら
リセットしてみては？

あと、あまりにも有名ですが
長野県長野市の善光寺、本堂地下の戒壇巡り。
これは暗闇の中を歩く行ですが、
暗闇という死の疑似体験をして阿弥陀様との結縁を目指し、最後に光に向かい
新たな誕生（生）を迎えるという意味が含まれて居ます。
まさに、自分を生まれ変わらせるものです。
実際は観光客など、ワーワーキャーキャー言いながら歩いていますが、
心の中で、闇と同時に自分の不安・死・恐怖と対峙しながら
阿弥陀様のご縁である鍵に触れ、
最後に、母親の胎内から出るがごとく、光に向かって自分の足を進める。
生まれ変わって、本堂を出て…

なんて、思い描きながらリセットするのはいかがでしょう？

Answer 2

私も・・・・。同じ悩みと願望を持っています。私は今すごく仕事に行き詰まっていて正直最悪な事まで考える事あります。
でも子供はいるし、生活があるので仕事を辞める事が出きません。

滝にうたれようか、きつい山を登山しようか、まさに今考えていました・・。
それで何か変われるでしょうか？私の同僚はその後変化がなかったといってましたが。

私も一緒に行きたいです。
その付近で座禅は体験した事がありますが、辛いし、雑念は一杯だし効果なかったです。（私限定です）

思わず書き込みましたが、参考にならずごめんなさい。