通勤が辛いです。楽になる方法を教えてください。 今、片道約２時間かかる職場に通勤しています。毎日ではありません。

Question

通勤が辛いです。楽になる方法を教えてください。
今、片道約２時間かかる職場に通勤しています。毎日ではありません。自宅を出ると、バスを使って最寄り駅に行き、ＪＲに乗り、二駅分乗車して、違う路線(私鉄)に乗り換えています。乗り換えた後は、５０分くらいで、職場の最寄り駅に着きます。
バスと最初の路線は混んでいますが、乗り換えた後はずっと座っていられます。
しかし、この通勤が辛くて仕方ないのです。
往きは、間に合わなければならない、という気持ちもあり、なんとかがんばれます(でも、しんどさはかなりあります)。でも、帰路が、仕事の疲れもあり、本当につらいのです。乗り換えるのが特につらく、５０分で乗換駅に着いた段階で、いつもへとへとです。これは、帰路の私鉄では５０分間、ずっと座れないことの方が多い、というのも原因だと思います。
だいたい、乗換駅の駅ビルのカフェなどに入って一休みするのですが、疲れ果てているために、すぐに立ち上がれず、自宅までなかなか帰宅できないのです。職場を出てから５時間後にようやく帰宅できた、ということもざらにあります。
がんばってさっさと帰るようにしたいのですが、なぜかできないのです。
どうしたら、通勤が辛くなくなりますか。特に、帰路で、疲れを感じずに、さっさと帰宅するためには、どうしたらいいでしょうか。
荷物を軽くするように心がけたり、音楽を聴いて気を紛らわせたり、といったことは一応やっています。

Answer 1

公共交通機関を利用した通勤で感じるストレスは幾種類かあります。
通勤距離、通勤時間、乗り換え、赤の他人と密室で近い距離にいること、など。
その中のどれが一番ご自身にとって負担であるかを考えて、その部分から対処してもよいかもしれませんね。

私の場合はとにかく混雑が嫌だったので、下り電車を利用できる場所への転居と、幸いに勤務時間変更を認めていただいたので、混雑が始まる前の朝早い時間に出勤、夕方も早い時間に退勤、をさせていただくことで、ストレスほぼゼロになりました。また乗り換えの時にあせるのも嫌だったので、乗り換えなしで行ける路線に変えたことも良かったです。私は空いてさえいれば時間や距離は全く気にならないことにも気づけたので、それも良かったです。

Answer 2

昔往復3時間通勤しましたが、ラッシュが酷くて精神的、体力的に大変で、土日は寝たきり、酷い時は平日帰宅後に3時間ほど寝てしまう時も。

また、4時間分タダ働きしてることになりますし。

転職、またフルリモートの仕事、会社近くに引っ越しを検討しては?

私は今、徒歩で通える仕事のみにして体力的にも快適です。

Answer 3

通勤が辛いの、分かります。
私はまだ学生ですので通学、バイトへの通勤になりますが……。
私はどちらも約1時間かかるので、結構苦痛でした。バイトの方は特に何時間も働いてつかれている中座れないことも多々ありますからね、、
最近はNetflixなどのサブスクでアニメを見ているのですが、結構おすすめです。
音楽はどうしても集中して聞くと言うより流し聞きになってしまって疲れを自覚してしまうのですが、アニメだとちゃんと見ないと流れが分からないこともあり、疲れを自覚する時間があまりないので良かったんだと思います。その代わり乗り換えなどで降りる駅を間違えないようにはしないといけませんが……笑
長すぎて気になってたけど見れてないアニメや、以前流行ったドラマなどおすすめです。通勤が2時間程であれば30分のものだと4話程度、1時間のものだと2話程度は見れるはずです。通勤の時以外は見ないようにすると続きが気になる=通勤が楽しくなるという効果もあるのでは無いかと思います。
少しでも参考になれば幸いです！

Answer 4

私は昨年度2時間ぐらいの場所によく行かされ、今年は1時間半です。

最近はHuluに加入してアプリダウンロード。
6時間分くらいのドラマとか家でダウンロードしてから行きます。1本見ると1時間です。
動画を見るのがしんどくて、ポケットに入れて目を瞑って音声だけ聞いてる事もあります。

バスのところを家族に迎えにきてもらえないのですか？一人暮らしなら、駅近くに引越しおすすめします。