福祉の仕事をしていますが、残業代が出ない残業があります。 正直しんどいです。 残業を1時間や2時間すればその分睡眠時…

Question

福祉の仕事をしていますが、残業代が出ない残業があります。

正直しんどいです。

残業を1時間や2時間すればその分睡眠時間が削れてしんどくなります。

次の日の仕事にも支障をきたします。仕事になりません。

どうすればいいのでしょうか？

Answer 1

お疲れ様です。
私の話で恐縮ですが、以前サービス残業当たり前の職場で働いており、なぜしんどい思いをしてまで無給で仕事をしなくてはいけないのかと思いながらも、日々クタクタで転職へのエネルギーもわかず、結局適応障害で退職し今は別の仕事をしています。

労働組合とか、労基とか、頼る先はいろいろあるんだろうけど……正直、職場環境の改善までは時間がかかると思います。
日々の仕事で疲れている中、本当に辛く大変なことだとは思いますが、転職活動をおすすめします。

・実際に転職しなくても他にできる仕事があることを知るだけでも気が楽になる
・働きながら転職活動することで資金面は心配がいらない（私は無職になってから就職活動をしたので本当にメンタルがきつかったです）

ただ、睡眠もなかなかとれていないということなので、もし心身に限界を感じているなら心身を壊してしまう前に退職する、というのも十分素晴らしい決断だと思います。

明るい未来が訪れるよう祈っています。

Answer 2

労基へ。

Answer 3

効率よく仕事を済ませる工夫をするしかありません。
私も若いころは、効率化に励みました。
結構改善点がありました。

Answer 4

まず、上司や人事部門に残業代が出ない問題とその影響を具体的に伝えましょう。それでも改善しない場合は、労働基準監督署に相談することを検討してみてください。また、仕事量を見直し、効率化や業務の優先順位付けをすることで、残業時間を減らす試みも必要です。

※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。