介護士の方にお聞きしたいのですが、私は産後から腰痛持ちです。でも将来のために、介護士の勉強をしています。

Question

介護士の方にお聞きしたいのですが、私は産後から腰痛持ちです。でも将来のために、介護士の勉強をしています。講師の先生が、介護士の職業病は腰痛だから…と前に話されていました。外でも色々と話は聞いていますが、元から腰痛持ちの私みたいな人は、介護の仕事は無理でしょうか？

Answer 1

家内と二人で訪問介護の事業所を経営しています。もうかれこれ１０年目に突入しました。私の家内は腰痛持ち（椎間板ヘルニアが原因）ですが、介護士の仕事を充分にこなしています。私も介護の現場に入っていますが、本来はスポーツトレーナーが得意な分野なんです。腰痛は介護士の職業病だとよく言われているのは確かですが、椎間板ヘルニア等の疾患がある場合を除いては、そうは考えていません。原因は、運動不足・・・背筋（正式には脊柱起立筋と言いますが）を鍛えていれば介護ぐらいの負荷で腰痛になることは決してありません。私もトレーニングでは、160 kg のウェイトを背筋を使って持ち上げています。しかし腰痛にはなったことがありません。年齢は５２歳です。貴殿は私よりお若いでしょうから、今から一日３０分でいいから背筋の強化運動を続けてください。一番基本の背筋運動のやり方です・・・ http://www.youtube.com/watch?v=7tUGOA2nVnE 頑張ってください！

Answer 2

私は二十代後半から腰痛を患っていました。
その頃は事務職でしたが、五十歳からヘルパー二級でフルタイムで働き始め、疲れがたまると、一年に一度は寝込むほどの腰痛の症状が出ます。

介護の肉体的な仕事は、熟練の職人さんのようなテクニックが必要です。それが上達すると、自分の腰を痛めない、なお利用者さんに負担がない介護ができます。
若く筋骨たくましい男性職員が、この仕事で腰痛に罹る例も見てきましたが、力のある男性が力に頼る介護技術を続けると、腰痛になりやすいようです。

腰痛の程度にもよりますが、そのことで介護職に向かないとは思いません。