仕事を辞めたいです。

Question

仕事を辞めたいです。クリーニング店 受付やっています。
高卒 2年目 現在19歳

2月度から休みが月4～6日。
GW、お盆共に休み無し。
昨年はどちらとも1、2日ほどお店が休みになっていたのですが今年は営業します。
毎日2店舗、多い日は3店舗入ります。
10時から20時まで。週に1回8時から20時まで入ることもあります。

3ヶ月に1回ある会議は1時間半ほどあるのですが、その分無給です。

昇給はあるはずが未だしていません。9月始まりだからかと思いましたが、同期の子がひとつ上の先輩に昇給したか聞かれたそうで、疑問に思っています。

ボーナスは1.5なので25万円のはずが、夏は3万円、冬は5万円と少ないです。

最近、仕事中常に頭が痛く、寝ても朝5時とか6時に目が覚めてしまいます。
ご飯は食べはするのですが、ここ2.3日は夜ご飯を食べていません。お腹はすくのですが、食べることがめんどくさくなって食べてないです。

辞めたいとマネージャーに伝えたいのですが、私自身色んな店舗を渡り歩いているので、マネージャーに会う機会が週に1日しかなく、その1日がよくマネージャーの休みの日で、本当に会える日がありません。
だからといって電話等ですますのも違うなと思いますし、そのマネージャーがパートにも関わらず6時から20時まで働いていたりと、私より酷い労働環境なのでなかなか言い出せません。饒舌な方で話したらこちらの話す隙を与えない方なので、どう言うのが1番いいのか悩んでいます。

どう伝えればいいと思いますか？

長くなり申し訳ございません。

Answer 1

申し訳ないが、クリーニング受付がそんなにひどいという認識がなかったのでね。書かれた内容はあまりにもひどいですね

やめるのは簡単です

一応１か月くらい前に出されればいいと思いますが
【退職届】を出しましょう
【退職願】はやめさせてください、ご了承願いますというものですが、【退職届】はやめますというあなたの強い意思表示です、【退職願】は出す必要はない。上司が受け取った段階で退職日は確定します

理由ですが
何も言葉は飾る必要はない
やめるんですから、しっかり自分に意思表示をすればいいですよ
勤務が異常にきついから身体的に無理ですからでいいですよ

そして上の方との接触が少ないようですが
まず、電話で〇月〇日でやめますので、お目にかかれる機会がないようですから（お目にかかれる日が少ないから）退職届をお送りします
どちらに送ればいいですか？って聞けばいいですよ
ぐずぐず言われたら、本部の人事担当者に送りますねって言えばいいですね
それで、本社（本部）の人事担当者に送付すればいいですね
一応、上司にお話をしてますって添え書きしてね、配達証明付きで送ればいいですよ
人事担当者のお名前が分からなきゃ、人事担当者殿でいいですよ
退職届のあて名は社長さんでいいですが

送付先は

Answer 2

クリーニング店の仕事についてはよくわかりませんが、昇給については地域の最低賃金がありますので、雇用契約書の賃金を時給換算しましょう。地域の最低賃金を下回る契約は無効となります。
参考ですが、東京都の最低時給は1048円です。

Answer 3

口頭じゃなく退職願を先ずは出しましょう。
その後で退職日等を決めたら退職届を出します。
マネージャーと会う機会が少なくても封筒ひとつ渡す時間くらいあるでしょ。