労働基準監督署のあっせんの制度を利用しようと考えています 理由は前職の会社のパワハラです

Question

労働基準監督署のあっせんの制度を利用しようと考えています
理由は前職の会社のパワハラですあっせんを利用するまえに会社に慰謝料などの話をしなくてはダメなのですがその際の書き方や注意点、郵便局でこうした方が良いなどありますか？
慰謝料などの要求を建前上しなくてはいけません、30万くらいでいいでしょうか？

Answer 1

30万くらいがいいかどうかより
慰謝料の額をはじいた”根拠”の記載は必要です。
根拠といってもあくまで、
「あなたが考える根拠」で構いません。
給料1か月分とか、半年分とか、生活費の何か月分とか
車1台分（←こんな事例もあります）とか…。

送る際は、内容証明、簡易書留などで記録を残しましょう。

文書の書き方に決まりはありませんが
必要なことは、きちんと丁寧に相手に伝わるように書きましょう。
要求する理由（いつ、誰に、どういうことがあったか。具体的に）
慰謝料の額と額の根拠
日付、氏名など。

感情的な文章にならないよう
会社が来てくれなければそこで終了してしまうので
とにかく、丁寧な字で落ち着いて書きましょう。